Márcia Sensitiva revela motivo de muitas pessoas estarem acordando às 3h da madrugada
Tese é baseada em uma medicina tradicional chinesa
E aí, você já acordou de madrugada sem motivo? Fotos: Pexels
Você já se viu acordando no meio da madrugada, sempre no mesmo horário, sem um motivo claro?
Acordar entre 3h e 5h: sinal espiritual? Esse horário está relacionado aos pulmões, que simbolizam a tristeza e o luto; mas também é visto como um momento de conexão com o mundo espiritual.
Por isso, observar os horários em que você acorda pode ajudar a identificar estresse, bloqueios emocionais ou até sinais de que é hora de cuidar melhor de si.
Faça exercícios respiratórios e medite; isso pode ajudar a entender o recado e voltar a dormir em paz.
Despertar entre 1h e 3h: raiva acumulada - Esse intervalo está conectado ao fígado, órgão associado à raiva, ressentimentos e energia em excesso.
Alguns acreditam que pode ser uma tentativa de comunicação de um familiar ou de uma força superior.
Acordar nesse horário pode ser sinal de emoções reprimidas; tente beber um copo de água fria, respirar fundo e fazer uma breve meditação para acalmar a mente e o corpo.
De acordo com um vídeo feito pela Márcia Sensitiva, o ciclo do sono vai muito além do descanso físico; ele reflete o funcionamento dos órgãos e suas conexões com aspectos emocionais e espirituais.