Dermatologista explica a frequência correta
Nos meses mais quentes, a oleosidade e o acúmulo de suor aumentam rápido nos fios. Por isso, ajustar a rotina de lavagem deixa de ser detalhe e vira parte essencial do cuidado com o couro cabeludo.
Segundo especialistas, lavar o cabelo todos os dias não só é permitido como pode ser benéfico desde que os produtos certos sejam usados e a higienização seja feita do jeito correto.
Com sol forte, cloro, sal do mar e mais tempo ao ar livre, o verão muda completamente a forma como o cabelo reage ao ambiente. Nesse cenário, a lavagem precisa acompanhar o ritmo do calor para evitar danos e manter os fios saudáveis.
O dermatologista Stefano Maria Serini explica que as altas temperaturas aumentam a atividade das glândulas sebáceas e sudoríparas. Isso deixa o couro cabeludo mais úmido e oleoso, fazendo com que os fios se sujem com mais facilidade.
A consequência vai além da estética. Assim como ocorre com a pele, os raios UV alteram a estrutura capilar. Eles ressecam, enfraquecem e danificam a fibra de dentro para fora, afetando a melanina e a queratina que garantem força e cor aos fios.
Embora a proteção da pele já seja um hábito consolidado, o couro cabeludo costuma ser esquecido. O resultado aparece nas pontas mais ásperas, na cor desbotada e na sensação de peso que surge rapidamente após a exposição ao sol.
Para mudar esse cenário, especialistas sugerem o uso de sprays com queratina e filtro solar capilar, além de chapéus com proteção UV certificada. Adaptar a rotina de cuidados ao verão também faz diferença no resultado final.
A frequência ideal varia conforme o tipo de cabelo, o estilo de vida e até a cidade onde a pessoa vive. Mas pesquisadores afirmam que lavar com mais frequência não prejudica os fios quando se usa produtos de qualidade.
Um estudo publicado no International Journal of Women's Dermatology concluiu que xampus bem formulados fortalecem a barreira do couro cabeludo e ajudam a manter o equilíbrio da microbiota local. Fotos: Pexels (ilustrativas)