Palavra descreve medo moderno que muita gente sente
Muitas pessoas não conhecem essa palavra, mas ela está em alta devido ao aumento de casos de dependência tecnológica; estamos falando da nomofobia.
Essa palavra foi recentemente incorporada ao 'Vocabulário Ortográfico da Língua Portuguesa (Volp)', pela Academia Brasileira de Letras (ABL).
Palavra nomofobia tem origem na expressão inglesa 'no mobile phone phobia' usada para descrever a dependência do uso do celular.
Com a ausência do smartphone na vida do indivíduo, sintomas como ansiedade ou insônia podem aparecer.
Problema afeta mais pré-adolescentes e adolescentes, já que essa faixa etária usa mais o celular e as redes sociais; para este tipo de fobia, infelizmente, ainda não existe um diagnóstico oficial.
Nem sempre é possível identificar o que causa a ansiedade nas pessoas que estão longe do celular.
Em alguns casos, esses sentimentos são relacionados ao medo de não conseguir saber o que está acontecendo no mundo ou de necessitar de assistência médica e não ter como pedir ajuda.
Descubra os principais sintomas da nomofobia: ansiedade quando se fica muito tempo sem usar o celular; necessidade de fazer várias pausas no trabalho para utilizar o celular; nunca desligar o celular, mesmo para dormir;
Acordar no meio da noite para verificar mensagens; carregar frequentemente o celular para garantir que se tem sempre bateria; ficar muito chateado quando se esquece o celular em casa;
lerificar o telefone frequentemente para ver se tem notificações; ansiedade quando está em um ambiente sem sinal de internet; receber reclamações de que está sempre olhando o celular.
Além disso, outros sintomas físicos, como dependência, aumento do batimento cardíaco, sensação de transpiração excessiva, agitação e respiração rápida, podem ser sinais de nomofobia.
Para descobrir quais são os melhores caminhos para enfrentar este tipo de fobia, leia a matéria completa no site da Gazeta. Fotos: Pexels