Descubra motivo de suas mãos gelarem, mesmo em dias quentes
Sentir as mãos geladas com frequência é uma situação que desperta dúvidas em muitas pessoas; embora seja comum associar essa sensação ao clima ou a problemas de circulação, especialistas apontam outros fatores.
Fenômeno das mãos frias persistentes não está restrito a ambientes de baixa temperatura; muitas vezes, indivíduos percebem esse sintoma mesmo em locais aquecidos ou durante atividades rotineiras.
Explicação para esse quadro pode envolver a tensão muscular profunda, especialmente na região do pescoço e da coluna cervical, que interfere diretamente no fluxo sanguíneo para as extremidades superiores.
Profissionais da área de fisioterapia indicam que a origem desse incômodo pode estar relacionada a aspectos musculares e emocionais, indo além das causas mais conhecidas
Do ponto de vista físico, posturas inadequadas e a realização de movimentos repetitivos podem gerar contraturas na região cervical.
Além disso, hábitos diários, como passar longos períodos em frente ao computador ou celular, contribuem significativamente para a má postura e o aumento da tensão no pescoço.
Combinação desses elementos cria um cenário propício para a diminuição do fluxo sanguíneo nas extremidades, fazendo das mãos frias um sintoma recorrente em diversas faixas etárias.
Qual a solução? É fundamental adotar uma rotina de alongamentos, manter uma postura corporal adequada e, crucialmente, buscar estratégias saudáveis para gerenciar o estresse.
Situações em que o problema persiste e a sensação de desconforto é persistente, a orientação de um profissional de saúde é indispensável. Fotos: Pexels