Seu cabelo não cresce? Veja dicas que vão te transformar na Rapunzel
Práticas simples fazem cabelo crescer mais rápido
Você já sentiu que, mesmo com tratamentos caros, seu cabelo não cresce? Isso pode acontecer por conta de pequenos hábitos do dia a dia que estão prejudicando a saúde do seu couro cabeludo.
Massagem aumenta a circulação sanguínea da cabeça, favorecendo o crescimento dos fios; por outro lado, há práticas que comprometem a saúde do couro cabeludo, impedindo que o cabelo se desenvolva.
Da alimentação à forma de fazer rabo de cavalo, tudo influencia no crescimento do cabelo; fios crescem, em média, um centímetro por mês, mas a rotina pode facilmente alterar essa quantidade.
Também é importante se atentar às vitaminas; vitamina C encontrada em alimentos cítricos , por exemplo, estimula a produção de colágeno, que protege os fios.
Para estimular a criação dessas substâncias, é fundamental ter uma alimentação balanceada rica em proteínas.
Alimentos que transformam - fio de cabelo é composto, principalmente, por células mortas recheadas da proteína queratina e é sustentado pelo colágeno.
Para acelerar o processo, é importante massagear bem a região não só nas lavagens, mas também com ele seco.
Cuidados com couro cabeludo - muitas vezes negligenciado, o couro cabeludo é mais importante para o crescimento dos fios do que as pontas.
Carnes, peixes, leite e ovos são boas fontes de proteína que ajudarão no crescimento do cabelo; opções veganas, como grão-de-bico e soja, também são funcionais.
Prender o cabelo muito forte, ou enquanto ele está molhado, também é prejudicial, pois aumenta as chances de quebrar os fios.
Um cabelo hidratado e rico em vitaminas é mais forte e tem menos chance de quebra, o que favorece seu crescimento.
Caso nada disso funcione, uma boa opção, apesar de cara, são os tratamentos estéticos; microagulhamento, por exemplo, estimula a produção de novas fibras de colágeno, sustentando o couro cabeludo.
Alguns medicamentos também são úteis para o crescimento.
Minoxidil, mais famoso para esse fim, é um vasodilatador que foi desenvolvido para tratar pressão alta, mas, quando aplicado no couro cabeludo, melhora a circulação sanguínea e faz os fios crescerem mais rápido. Fotos: Pexels