O calendário previdenciário de 2026 traz novos critérios para quem planeja se aposentar. Seguindo o cronograma da Reforma da Previdência de 2019, as regras de transição que aumentam gradativamente a cada ano sofreram nova atualização.
Para evitar o indeferimento do pedido, o trabalhador deve estar atento ao avanço na pontuação e na idade mínima exigida pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS).
Sistema de pontos (Regra 86/96 progressiva)
Na transição por pontuação (soma da idade ao tempo de contribuição), a exigência subiu um ponto em relação ao ano anterior. O tempo mínimo de contribuição segue sendo de 30 anos para mulheres e 35 para homens.
Os novos marcos para 2026 são:
- Mulheres: 93 pontos.
- Homens: 103 pontos.
Essa progressão anual só será interrompida quando o teto de 100 pontos (feminino) e 105 pontos (masculino) for atingido.
Idade mínima progressiva
Para quem não atingiu a pontuação necessária, mas possui o tempo de contribuição exigido, a idade mínima para acesso ao benefício também subiu seis meses:
- Mulheres: 59 anos e 6 meses.
- Homens: 64 anos e 6 meses.
Já para a aposentadoria por idade comum (com 15 anos de contribuição), os marcos permanecem fixos em 62 anos para mulheres e 65 anos para homens.
Planejamento estratégico e o “descarte”
Especialistas alertam que o endurecimento das regras torna o planejamento previdenciário vital. Uma das ferramentas mais eficazes em 2026 é a estratégia de descarte; o segurado pode excluir contribuições de menor valor para elevar a média salarial, desde que o tempo mínimo de contribuição ainda seja mantido.
Como proceder:
Acesse o portal “Meu INSS“: Verifique o extrato de contribuição (CNIS).
Direito adquirido: Cheque se você preencheu os requisitos em 2025 ou anos anteriores; se sim, as regras antigas podem ser aplicadas.
Simulação: Utilize o simulador oficial antes de confirmar o pedido, analisando se o descarte de contribuições baixas compensa o cálculo final.
O pedido deve ser feito preferencialmente pelos canais digitais da autarquia, sem a necessidade de intermediários, desde que a documentação esteja rigorosamente em dia.