Adeus energias ruins: ferver alecrim melhora o ambiente da sua casa, diz estudo

Muito utilizado na culinária, o alecrim tem uma função que vai além das panelas. Esta erva é capaz de espantar o cansaço e aumentar a sensação de bem-estar. Portanto, com uma dica simples, você pode transformar totalmente o ambiente da sua casa.

A prática é antiga para muitos povos, sendo uma tradição simbólica: ferver os pequenos ramos do alecrim em água quente. Segundo a crença, isso faz com que sua mente e corpo se sintam mais relaxados, a fadiga vá embora, além de neutralizar odores ruins e afastar as energias negativas.

Mas quem pensa que se trata apenas de uma história popular, está enganado. Um estudo científico comprova que o alecrim ajuda na melhora da memória e concentração.

Ferver alecrim ajuda na concentração e melhora a memória

Cheia de óleos essenciais, o alecrim, quando fervido, libera pelo vapor um aroma fresco que possui propriedades antissépticas e estimulantes. Estes óleos também contribuem na função cognitiva, sendo capazes de melhorar sua memória e concentração.

Um estudo da Universidade de Northumbria, no Reino Unido, apontou que, ao inalar o óleo essencial do alecrim antes de realizar tarefas cotidianas, a capacidade de lembrar de compromissos ou de captar e relembrar de informações é aumentada consideravelmente.

Como forma de comprovar, os pesquisadores dividiram os participantes do estudo em dois grupos, cada um em uma sala por cerca de cinco minutos. Um deles contou com um difusor de óleo de alecrim, enquanto o outro ficou sem.

Após isso, todos fizeram testes de memória, atenção e concentração. E o resultado foi impactante: quem ficou na sala com o aroma de alecrim obteve um desempenho de 60% a 75% melhor do que o grupo sem o difusor.

Adeus energias negativas: o alecrim te salva

Como citado mais acima, o vapor do alecrim possui propriedades antissépticas e estimulantes. Desta forma, ele ajuda a acalmar os nervos e contribui imensamente para o relaxamento após um dia exaustivo.

De acordo com a aromaterapia, seu aroma fresco transmite uma sensação de bem-estar e ar puro, o que cria um ambiente mais leve e acolhedor. Em alguns casos, este fato ainda contribui para outro fator: ajudar a pegar no sono.

Culturalmente também acredita-se que o alecrim é capaz de afastar as energias negativas da casa, atrair boas vibrações e promovendo equilíbrio. Também por isso, em alguns rituais de limpeza energética, o alecrim é usado como forma de trazer purificação aos ambientes, espantar o mau olhado e revigorar as energias.

Extraindo os óleos essenciais do alecrim

Para extrair os óleos essenciais, pegue uma panela e a encha de água fria. A seguir, adicione alguns ramos de alecrim e segue ao fogo.

Quando começar a ferver, abaixo o fogo e deixe cozinhando lentamente. O vapor vai se espalhar lentamente, deixando o ar purificado e perfumado. O preparo é semelhante ao de um chá, só que com a quantidade maior.

Após isso, basta deixar a infusão esfriar, colocar em um borrifador e sair aplicando pela casa. Os quartos, espaços de estudo e trabalho e locais que a família costuma se reunir são os mais recomendados. Dessa forma, o ambiente tende a ficar mais leve, tranquilo e com boas energias.

Se desejar uma maneira mais prática e rápida, é possível comprar os óleos essenciais de alecrim já prontos ou usar um difusor para o mesmo efeito.