Não é todo dia: quantos banhos idosos devem tomar por semana, segundo especialistas?

Com o avanço da idade, a pele se torna mais fina e delicada, exigindo atenção especial durante a higiene diária. 

Segundo especialistas, sabonetes neutros e suaves são importantes para prevenir irritações e infecções comuns em pessoas idosas. 

Além disso, evitar a água muito quente é um cuidado importante não apenas para os idosos, mas para qualquer pessoa, já que banhos excessivamente quentes podem ressecar a pele e causar desconforto.

Frequência ideal de banhos

Especialistas indicam que pessoas com mais de 70 anos devem tomar de dois a três banhos por semana. 
Essa frequência é suficiente para manter a higiene sem ressecar excessivamente a pele. 

Nos dias sem banho completo, panos úmidos podem ser usados para higienizar áreas como rosto, axilas e região íntima, mantendo o corpo limpo e confortável.

Segurança no banheiro

Quedas no banheiro são comuns entre idosos e podem trazer consequências graves. Para reduzir o risco, recomenda-se a instalação de barras de apoio próximas ao chuveiro e ao vaso sanitário.

Tapetes antiderrapantes e ajustes no chuveiro para facilitar o alcance também ajudam a tornar o ambiente mais seguro.

Dicas práticas para um banho confortável

• Usar toalhas macias e absorvam bem a umidade.
• Organizar os produtos de higiene ao alcance antes de iniciar o banho.
• Evitar pressa, incentivando um banho calmo e relaxante.

Essas medidas contribuem para a autonomia do idoso, promovem bem-estar e transformam o banho em um momento agradável.

A rotina de banho de pessoas acima de 70 anos deve priorizar três aspectos: cuidado com a pele, segurança e conforto. 

Com pequenas adaptações, é possível manter a higiene adequada, preservar a saúde e estimular a autoestima, garantindo mais qualidade de vida na terceira idade.