Devemos dormir com ou sem calcinha e cueca? Especialista responde

Existem várias recomendações em torno do ritual para dormir: ficar longe das telas, evitar a ingestão de cafeína e mais, usar ou não roupa íntima? Existem benefícios e malefícios que envolvem o uso da peça, mas que dependem muito da individualidade. 

Um dos apontamentos sobre o uso de roupa íntima envolve a higiene e também o tabu sobre a região. Um urologista deu entrevista ao portal O Povo e reafirmou a neutralidade sobre o assunto. 

“No ponto de vista urológico, não existe exatamente uma contraindicação e nem parece ter riscos aumentados ao dormir sem a roupa íntima”, disse o médico. 

Por que dormir sem roupa íntima?

De acordo com o especialista, não existem registros na literatura sobre os benefícios do sono com ou sem a peça. Contudo, ele aponta que algumas pessoas podem ter benefícios no sono por não usarem. 

A retirada da roupa íntima garante uma temperatura mais baixa para o corpo, que consegue chegar com mais facilidade a um sono profundo e diminuir a frequência cardíaca. Outras pessoas discordam e afirmam que preferem aquecer o corpo na hora de dormir. 

Para os homens, o uso de cueca pode afetar a saúde do sistema reprodutor. Os espermatozoides são produzidos em temperaturas mais baixas, então dormir sem a roupa íntima pode ser mais benéfico. 

A calcinha também não tem grandes restrições ou indicações de uso, apenas manter sempre a limpeza da peça e a higiene da região para evitar problemas e infecções. 

Higiene é sempre o melhor caminho 

Para manter a região íntima saudável, o melhor é sempre manter a higiene. Para o pênis, sempre retrair o prepúcio, pele que envolve a glande, para limpar da melhor forma. Assim, é possível evitar feridas e irritações e até mesmo o câncer de pênis. 

A vulva também exige certa atenção na higiene. É comum que mulheres sejam afetadas por corrimentos e outras infecções, então sempre lavar com água corrente. Para saber sobre o melhor tipo de sabonete para cada um , é importante consultar um ginecologista.