Esta fruta se tornou referência na ciência moderna e combate inflamações

Uma fruta de origem asiática se tornou destaque por motivos que vão além do sabor agradável. Ela possui propriedades medicinais confirmadas por pesquisas da área.

Rica em compostos anti-inflamatórios, antioxidantes e hepatoprotetores, a fruta se tornou referência na ciência moderna e na fitoterapia tradicional. Trata-se da nêspera (eriobotrya japonica).

Segundo estudos, as folhas, frutos e sementes costumam concentrar bioativos que são capazes de aliviar inflamações, prevenir o envelhecimento precoce, aliviar.

Antioxidantes poderosos

O poder antioxidante da nêspera é explicado pelos flavonoides, carotenoides e ácidos fenólicos, que neutralizam os radicais livres, reduzem o estresse oxidativo e protegem as células do envelhecimento precoce.

Pesquisas chinesas apontaram ainda que os antioxidantes presentes na fruta são capazes até de ajudar na prevenção de doenças neurodegenerativas, ampliando o valor terapêutico dela.

Combate às inflamações e ajuda na saúde do fígado

As folhas são capazes de reduzir marcadores inflamatórios, que concentram triterpenos como ácido ursólico e ácido oleanólico. A eficácia pode ser notada em quadros como artrite e dores metabólicas crônicas.

Estes ativos ajudam a validar o uso tradicional da planta e, de acordo com os estudos sobre o tema, confirmam os benefícios reais para quem sofre com inflamações persistentes.

A fruta se destaca pelo efeito hepatoprotetor (proteção do fígado). Extratos de nêspera diminuem as enzimas hepáticas lesivas e estimulam a regeneração de células do fígado, conforme pesquisas internacionais.

Levantamentos do Japão apontam ainda que a fruta contribui na recuperação de lesões hepáticas causadas por medicamentos, reforçando seu papel terapêutico.

Outros benefícios

Além da ajuda na saúde do fígado, a nêspera apresenta propriedades antibacterianas e é capaz de auxiliar no controle do diabetes, graças a polissacarídeos e saponinas em suas folhas.

• Infusão: 2 a 3g de folhas secas em uma xícara de água, até duas vezes ao dia;
• Modo de consumo: fruto fresco ou em receitas culinárias.

É importante procurar um profissional antes do início do uso, pois o exagero de doses de princípios ativos naturais podem provocar efeitos indesejados.

No Brasil, outra fruta também é destaque, sendo considerada a mais rara do Brasil.

Conclusão das pesquisas

Assim, foram três pontos principais concluídos pelo estudo:

• Forte ação antioxidante, segundo Liu e Chen (2018);
• Propriedade anti-inflamatória confirmada por Oliveira e Reis (2020);
• Efeito hepatoprotetor comprovado por Wang e Zhang (2017).

Portanto, a nêspera pode ser uma aliada importante para o fortalecimento do fígado, para ajudar no equilíbrio dos processos inflamatórios e para contribuir para um envelhecimento mais saudável.