Fazer xixi no chuveiro faz mal? Descubra o que dizem os especialistas

Você já fez xixi no chuveiro? Se a resposta for sim, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas encaram essa prática como algo natural, enquanto outras torcem o nariz. Mas afinal, isso faz mal à saúde?

Segundo urologistas, o hábito é geralmente seguro e até pode trazer benefícios. No entanto, existem situações em que é melhor evitar. Descubra o que os especialistas dizem e quais cuidados tomar.

Faz mal urinar no chuveiro?

A boa notícia é que, na maioria dos casos, fazer xixi no chuveiro não causa problemas. "Não há desvantagens, e é simplesmente conveniente para algumas pessoas", explica Karyn Eilber, urologista da Cedars-Sinai, em entrevista à CNN. A urina é estéril quando sai do corpo, então não há risco de contaminação.

Além disso, a água corrente ajuda a levar tudo embora, evitando acúmulo de bactérias. O único cuidado é com feridas abertas, pois a urina pode atrapalhar a cicatrização. Fora isso, os médicos afirmam: pode aliviar-se sem culpa.

Benefícios para o assoalho pélvico

Um argumento contra o xixi no chuveiro é que ele prejudicaria os músculos pélvicos, especialmente nas mulheres. No entanto, David Shusterman, urologista de Nova York, discorda. "Em um chuveiro quente, é fácil relaxar o esfíncter e deixar a urina sair", diz à CNN.

O calor da água ajuda a relaxar a musculatura, evitando esforço excessivo. Isso é ótimo para quem sofre com bexiga presa. Ou seja, em vez de fazer mal, a prática pode até ser benéfica para o controle urinário.

Cuidados em chuveiros públicos e banheiras

Embora seguro em casa, o cenário muda em ambientes compartilhados. Em chuveiros públicos, o risco maior não é o xixi, mas fungos e bactérias no piso. Já em banheiras e ofurôs, a água parada pode ser perigosa.

"Urina é alimento para bactérias", alerta Shusterman. Se você estiver em uma banheira, o ideal é segurar e ir ao banheiro depois. Assim, evita-se a proliferação de micro-organismos que podem causar infecções.

O perigo do condicionamento mental

Um efeito curioso é que o cérebro pode associar o som da água à vontade de urinar. Para quem já tem bexiga hiperativa, isso pode ser um problema, levando a escapes involuntários.

A dica dos especialistas? Se notar que o hábito está virando um reflexo, tente esvaziar a bexiga antes do banho. Caso o problema persista, um urologista pode ajudar com exercícios e tratamentos.

No fim das contas, fazer xixi no chuveiro é uma questão de preferência e bom senso. Se for prático para você e não houver feridas ou infecções, os médicos liberam. Só evite em banheiras e locais públicos, onde os riscos aumentam.