O que significa evitar visitas em casa, segundo a psicologia

O ato de não querer receber visitas em casa é sempre algo deselegante ou mal visto por muitos por diversos motivos. Mas a psicologia moderna tem uma explicação clara para essa preferência.

Segundo a psiquiatra Marian Rojas, não se trata apenas de fraqueza ou egoísmo, mas sim de uma estrutura de funcionamento pessoal que prioriza o silêncio e o próprio espaço.

Para a especialista, a necessidade de silêncio significa, na verdade, uma pausa emocional. O lar age como um santuário pessoal, um refúgio onde é possível processar pensamentos e emoções de forma saudável.

E a capacidade de dizer “não” educadamente é um passo vital para a sustentabilidade emocional e para manter o equilíbrio, respeitando as necessidades internas. Nesta matéria, a Gazeta vai te mostrar todos os motivos pelos quais uma pessoa não gosta de receber uma visita em casa.

O lar é o seu refúgio emocional

O ambiente doméstico é destacado como um local de refúgio emocional essencial pela psicologia moderna. Assim, a casa própria se transforma em um espaço de equilíbrio, permitindo que o indivíduo seja autêntico e consiga estar em sintonia consigo mesmo. 

O ato de receber visitas pode ser interpretado, por muitos, como uma violação dessa intimidade necessária para o descanso.

A psiquiatra Marian Rojas explica que as pessoas devem “parar de se desculpar por precisar de silêncio” e por recusar interações sociais. Ela enfatiza que esta não é uma rejeição aos outros, mas sim uma poderosa forma de proteção emocional. 

Por que você precisa de solidão

Estudos sugerem que o espaço pessoal funciona como um mecanismo de proteção para a sua energia interior. Além disso, o silêncio do lar oferece um respiro das demandas externas e permite que as pressões sociais sejam deixadas de lado temporariamente.

É crucial reconhecer este valor intrínseco do lar como um espaço de rejuvenescimento e autocuidado, reafirmando o direito a ter um lugar seguro e tranquilo.

Existem alguns indivíduos que recarregam suas energias na solidão, por isso que muitas das vezes eles necessitam de silêncio para voltar ao seu centro. 

Rojas aponta que não gostar de visitas não é ser antissocial, mas sim ter uma estrutura de personalidade mais introspectiva, uma ideia descrita por Carl Jung. 

Nem todos encontram consolo na agitação; o verdadeiro descanso está em ficar em casa, sem culpa ou compromissos.

Estabelecendo limites saudáveis

Para viver com mais coerência e evitar o esgotamento social, é fundamental que você aprenda a estabelecer limites. A comunicação clara ajuda neste processo, usando frases como “preciso de um tempo sozinho hoje” para expressar a necessidade de espaço pessoal sem sentir culpa.

A especialista adverte que a sociedade premia a hiperdisponibilidade, mas esta pode ser uma armadilha, afastando a pessoa de si mesma. 

Lembre-se, afinal, que “Você tem o direito de reservar seu espaço e seu tempo, porque enquanto tenta agradar aos outros, você pode abandonar a si”. Rejeitar uma visita ou adiar um plano é um ato de amor-próprio.