O que significa quando uma pessoa pede desculpas o tempo todo, segundo a psicologia

Ninguém gosta de alguém que nunca pede perdão e se recusa a admitir que está errado. Mas o extremo oposto também é verdadeiro, e pedir desculpas com frequência excessiva também pode irritar as pessoas ao redor.

Se desculpar é um ato que demonstra maturidade e responsabilidade emocional, mas só se feito nas horas certas, e com a intenção certa. 

Todos conhecem uma pessoa que pede perdão o tempo todo. Saiba agora o que o ato revela sobre o interior de alguém, e quando devemos realmente verbalizar nossos próprios erros.

Psicólogo explica

O psicólogo Fernando Azor explicou para o portal Correio Brasiliense que pedir desculpas em excesso é um sinal de autopercepção negativa, que faz a pessoa já assumir que está errada antes mesmo de fazer algo. 

Com essa imagem negativa dela mesma, a pessoa pode pedir desculpas com frequência para receber validação externa, já que a baixa autoestima a impede de validar os próprios atos e manter uma bússola do que é certo e errado.

(des)culpa crônica

A pessoa que não consegue parar de desculpar muitas vezes é uma manifestação de culpa crônica, condição que pode vir de uma educação muito rígida que centrava todos os problemas nela mesma.

Outra causa da culpa crônica, que afeta a autopercepção e corrói a autoestima, são experiências passadas, onde ter cometido um erro gerou um forte trauma. Em ambos os casos, a pessoa tende a achar que é responsável por tudo de negativo que acontece.

Esses padrões psicológicos são perigosos pois podem fazer a pessoa colocar o desejo de agradar e a autocrítica em primeiro plano, e suas reais necessidades e vontades ficam para trás no próprio subconsciente.

Quando não devemos pedir desculpas?

• Pedir ajuda: Pedir auxílio com alguma dificuldade é algo normal. Ninguém nasce sabendo de tudo ou capaz de resolver tudo sozinho, e muitas pessoas na verdade gostam de ajudar as outras. Troque o “desculpa” por um sincero “muito obrigado”.
• Estar certo: Pedir perdão numa situação em que você tem a percepção clara de estar certo enfraquece o seu próprio julgamento e a confiança do interlocutor. Tenha convicção, e mesmo quando se pode estar errado, prefira pedir desculpas depois que foi provado o erro.
• Expressar uma opinião: Todos possuem o direito de ter e emitir uma opinião, e saber reconhecer e entender quando ela está errada demonstra grande maturidade e respeito. O que é diferente de já pedir desculpas por emiti-las, que demonstra apenas falta de confiança.

Em suma, pedir desculpas em excesso é um sinal de grande desarranjo psicológico e pode indicar, como a ponta de um iceberg, problemas muito profundos e complexos.

Para entender esses problemas, e dar um passo na direção de corrigi-los, a psicoterapia é fundamental. Somente um psicólogo habilitado pode te ajudar a reconhecer os próprios traumas, as consequências deles, e te ajudar a tomar atitudes na direção de uma vida mais plena.