Psicologia revela 7 frases tóxicas que pessoas 'altamente inseguras' sempre dizem

Pessoas altamente inseguras podem causar impactos negativos em equipes inteiras e muitas vezes nem percebem. Saber identificar os sinais é o primeiro passo para lidar melhor com esses perfis no dia a dia profissional.

Normalmente, os indivíduos mais difíceis de lidar no âmbito profissional são os inseguros. Eles preferem ambientes estáveis, resistem à mudança e buscam conforto na previsibilidade. O problema é que, no mundo corporativo, a mudança é essencial para o progresso.

Confira abaixo sete frases comuns que, segundo a psicologia, pessoas inseguras costumam usar, especialmente quando percebem que algo está prestes a mudar:

 1. "Não tenho tempo para isso. Minhas outras prioridades são mais importantes."

A verdade é que, na maioria das vezes, não se trata de falta de tempo, mas de má gestão dele. Pessoas inseguras geralmente não têm um método claro para organizar suas tarefas e acabam usando isso como justificativa.

2. "Já tentei isso [ou algo parecido], mas não funcionou."

Essa frase é, muitas vezes, uma tentativa de evitar algo novo. Pessoas inseguras quase nunca tentam soluções diferentes de verdade. Elas falam que tentaram, mas é mais discurso do que prática.

3. "Essa é só mais uma forma da empresa cortar funcionários."

Quando alguém se sente desvalorizado ou inseguro no trabalho, pode começar a imaginar que está sendo perseguido. Essa paranoia pode ser um reflexo do medo constante de perder espaço ou reconhecimento.

4. "Essa ideia é absurda. Tudo está indo bem do jeito que está."

Uma reação negativa e imediata a propostas novas pode indicar medo de sair da zona de conforto. Pessoas inseguras veem mudanças como ameaças ao seu desempenho ou rotina e, por isso, atacam a novidade.

5. "Pode até funcionar para os outros, mas não pra mim."

Muitas vezes, quem é inseguro acredita que sua situação é única. Isso serve como escudo para evitar mudanças e se manter preso em padrões já conhecidos.

6. "Não dá pra pensar em outra coisa? Isso não me anima."

Esse tipo de comentário é uma tentativa de evitar qualquer transformação real. A proposta alternativa, quando aparece, geralmente representa mais do mesmo e não uma mudança verdadeira.

7. "Quem teve essa ideia claramente não entende a dificuldade do meu trabalho."

Quando alguém diz que seu trabalho é “difícil demais para os outros entenderem”, isso pode ser um sinal de insegurança ou falta de clareza sobre o que realmente faz. Em alguns casos, pode ser uma forma de esconder falhas.

Como agir diante de pessoas inseguras

A principal atitude é manter a empatia, mas sem se deixar levar. Ter compaixão por colegas inseguros é importante, mas cultivar pensamentos negativos sobre eles só gera mais conflito.

Busque equilibrar o acolhimento com firmeza. Mostre boa vontade, mas sem parecer condescendente. Pessoas inseguras tendem a reagir sem pensar e interpretam tudo de forma emocional.

Se você só oferecer apoio, elas podem interpretar isso como uma confirmação de que têm razão em ter medo. O ideal é ser gentil, mas também direto.

Evite aceitar desculpas sem questionamento. Isso só reforça comportamentos que limitam o crescimento. Em vez disso, trate cada justificativa como uma afirmação a ser investigada: “isso é verdade mesmo?”

Faça perguntas que desafiem as crenças da pessoa. Isso pode levá-la a perceber que seus medos e desculpas estão barrando oportunidades de crescimento. Muitas vezes, um bom questionamento abre caminho para que ela enfrente suas inseguranças.