Cientistas descobrem alimento capaz de regenerar neurônios e fortalecer a memória

Cientistas australianos descobriram que um tipo específico de hongo pode ser a chave para regenerar neurônios e melhorar a memória. O Hericium erinaceus, conhecido como "hongo melena de leão", mostrou resultados promissores em pesquisas contra doenças neurodegenerativas.

"O Hericium erinaceus melhora a regeneração dos nervos periféricos ao ativar a atividade neurotrófica do fator de crescimento nervoso (NGF)", revela estudo publicado no Journal of Neurochemistry. A descoberta abre novas perspectivas para tratamentos naturais.

O estudo liderado pelo professor Frederic Meunier, do Instituto do Cérebro de Queensland, testou os efeitos do hongo em ratos e observou melhoras significativas na memória. Entenda como essa descoberta pode revolucionar a saúde cerebral:

Como o hongo age no cérebro

O hongo melena de leão contém compostos bioativos que estimulam o crescimento de neuritos no hipocampo, região cerebral crucial para a memória. "A N-de feniletil isohericerina (NDPIH) demonstrou notável atividade neurotrófica", explica Meunier.

Em testes com ratos, o consumo regular do hongo aumentou a expressão de neurotrofinas - proteínas essenciais para o desenvolvimento neuronal. Os animais apresentaram melhor desempenho em testes de memória associativa.

Os pesquisadores acreditam que o efeito se deve à combinação única de compostos do hongo, que atuam sinergicamente para promover a saúde das células cerebrais e suas conexões.

Benefícios para a saúde cerebral

Além de regenerar neurônios, o hongo melena de leão oferece outros benefícios: • Combate o declínio cognitivo relacionado à idade • Pode ajudar na prevenção do Alzheimer • Tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias • Reduz risco de dores de cabeça intensas

"Os resultados oferecem esperança para o tratamento de transtornos neurodegenerativos", destaca o estudo. O hongo já era usado na medicina tradicional asiática, mas agora tem seus efeitos comprovados cientificamente.

Como consumir o hongo melena de leão

O hongo pode ser encontrado em: - Forma in natura em mercados especializados - Cápsulas como suplemento alimentar - Pó para adicionar a alimentos e bebidas - Extratos líquidos concentrados

A dosagem ideal ainda está sendo estudada, mas pesquisadores sugerem que pequenas quantidades diárias já trazem benefícios. O consumo pode ser combinado com outros alimentos neuroprotetores como peixes ricos em ômega-3.

Cuidados e contraindicações

Apesar dos benefícios, especialistas alertam: Pessoas com doenças autoimunes devem consultar médico antes Grávidas e lactantes precisam de orientação profissional Qualquer suplemento deve ser usado com moderação

"É importante lembrar que nenhum alimento é milagroso sozinho", adverte Meunier. O hongo deve fazer parte de um estilo de vida saudável, com dieta balanceada e exercícios físicos.

Perspectivas futuras da pesquisa

Os cientistas agora buscam: 1. Isolar os compostos mais ativos do hongo 2. Desenvolver medicamentos baseados em seus princípios 3. Testar efeitos em humanos com declínio cognitivo 4. Estudar interações com outros tratamentos

A pesquisa abre caminho para novas abordagens no combate a doenças como Alzheimer e Parkinson. "Estamos diante de um potencial revolucionário", comemora a equipe australiana.