Como fazer um xarope para tosse caseiro melhor que o de farmácia

Quando a tosse vira companhia, muita gente procura soluções simples para aliviar o incômodo, e o xarope de cebola com mel entra nessa lista. Ele é visto como um expectorante caseiro que pode ajudar a soltar secreções e reduzir catarro.

A receita se apoia em propriedades atribuídas aos ingredientes: a cebola concentra quercetina, associada a apoio em quadros como gripe, resfriado, amigdalite, asma e alergias, enquanto o mel é apontado como antisséptico e antioxidante.

A orientação, porém, é tratar o xarope como complemento. Ele não substitui diagnóstico nem tratamento médico e, por segurança, não deve ser usado por bebês e crianças com menos de 1 ano devido ao risco de botulismo.

Quando vale considerar a receita

Em casos leves, com tosse produtiva e garganta irritada, o xarope pode funcionar como apoio ao longo do dia. Além disso, ele é fácil de preparar, o que explica por que aparece em guias de “expectorante natural” na internet.

Por outro lado, tosse seca persistente, falta de ar, chiado e febre alta pedem atenção. Se esses sinais surgirem, não espere o xarope agir: procure um serviço de saúde para avaliar infecções e outras causas possíveis.

Preparo rápido com cebola, mel e limão

Na primeira versão, a cebola é ralada ou processada para liberar líquido. Depois, o mel entra na mesma medida dessa água, e o suco de limão completa a mistura. A seguir, basta deixar o vidro fechado descansar por 2 horas.

Ingredientes: 3 cebolas, 3 colheres de sopa de mel e suco de 3 limões. Modo de preparo: separar apenas o líquido da cebola, misturar com mel e limão e manter em recipiente de vidro bem fechado até a hora de usar.

Preparo cozido com cebola e água

Na segunda alternativa, a cebola cozinha em fogo baixo com água, e o líquido final é coado. Em seguida, você adiciona o mel e mistura bem. Assim, o xarope fica pronto para consumo e pode ser guardado em vidro fechado.

Ingredientes: 1 cebola grande, 2 colheres de sopa de mel e 1 copo de água. Modo de preparo: ferver a cebola em quatro partes, descansar 1 hora tampada, coar e, por fim, misturar o mel no líquido já frio.

Como tomar com segurança

A receita indica 2 colheres de sobremesa ao dia para crianças e 4 colheres de sobremesa ao dia para adultos. Para evitar excessos, siga a medida e interrompa se notar coceira, inchaço ou piora da tosse após o uso.

O recomendado é usar por 7 a 10 dias. Se o sintoma continuar, ou se houver dor no peito, cansaço e perda de apetite, a prioridade é investigar a causa com um profissional, porque o xarope não substitui tratamento.

Aviso importante sobre o mel

O mel não deve ser oferecido a menores de 1 ano por risco de botulismo. Esse alerta vale mesmo em pequenas quantidades. Se houver dúvida sobre idade, alergias ou condições crônicas, prefira orientação médica antes de usar.

O xarope pode ajudar a aliviar sintomas em gripes e resfriados, mas não resolve sozinho problemas como asma ou amigdalite. Por isso, use como apoio e mantenha atenção aos sinais de alerta do corpo.