Saiba como montar a cozinha perfeita para não se arrepender depois dos 60, segundo especialistas

Sua cozinha precisa se adaptar ao seu corpo, garantindo conforto e segurança diários. Gestos simples como retirar uma assadeira do forno podem se tornar um desafio à medida que os anos avançam. 

Por décadas, o design das cozinhas segue uma lógica: eletrodomésticos baixos, armários altos. Contudo, esse layout vira um obstáculo físico depois dos 60 anos, assim, surge a necessidade de deixar mais inclusivo e prático esse ambiente em nossos lares. 

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"Eletrodomésticos não podem ficar nivelados com o piso", alerta a designer de interiores María del Valle à revista El Mueble. É uma verdade que incomoda muitos profissionais da área: a cozinha moderna não deve olhar apenas para o presente, mas também para um futuro funcional.

Design funcional e inclusivo

Aparelhos como forno, máquina de lavar roupa e lava-louças devem ser elevados. Essa não é uma escolha estética, mas uma estratégia fundamental para reduzir o risco de lesões, distensões musculares e quedas em atividades cotidianas para idosos.

Ao posicionar esses eletrodomésticos idealmente entre a cintura e os olhos, o manuseio torna-se significativamente mais confortável. 

O design inclusivo, antes visto apenas em hospitais, agora se consolida nos lares, com foco total na praticidade e no bem-estar de todas as idades. Investir em um design adaptável é pensar na sua saúde e na longevidade do seu conforto doméstico.

Como ter uma cozinha mais segura?

De acordo com a construtora Pórtico Reformas, algumas medidas deixam a cozinha mais segura, adaptada e confortável para os diferentes momentos da vida. Evitar acidentes e aborrecimentos na cozinha vale não só para a terceira idade, mas para qualquer pessoa com mobilidade reduzida ou grávidas. Veja como adaptar esse ambiente.

• Organização: redistribua os utensílios de modo que as peças mais usadas do dia a dia, como pratos e copos, fiquem nas prateleiras e gavetas mais acessíveis.
• Altura dos móveis: ajuste a altura de armários, gavetas e prateleiras para que o idoso não precise subir em bancos ou escadas para alcançar o que precisa.
• Torneiras: Instale torneiras com alavancas, que são mais ergonômicas do que as que precisam ser giradas para acionar a água. Modelos com sensor de acionamento automático evitam que a torneira seja esquecida aberta.  

Se o morador for cadeirante, o ideal é que as mesas e bancadas tenham uma altura livre mínima de 73 cm entre o chão e a parte inferior do móvel. Esse ajuste é ainda mais importante, para proporcionar a ele autonomia.