Especialistas apontam que sapatos inadequados e a ausência de exercícios específicos podem afetar a estrutura corporal

Parque marinho a 40 km da costa oferece águas cristalinas e biodiversidade

Reta final do ano é marcada por exames concorridos e cuidar da saúde mental é essencial para os bons resultados

Preparar opções nutritivas e saborosas pode não apenas diversificar a alimentação, mas também oferecer benefícios surpreendentes

Movimentos simples ativam abdômen, oblíquos e lombar e ajudam a reduzir medidas quando aliados a dieta e cardio

Charmosa, acolhedora e cheia de cenários românticos, cidade virou um dos destinos mais apaixonantes do Nordeste