Qual é a melhor idade para engravidar? Especialistas respondem

Mesmo que o desejo de ser mãe ocorra em fases diferentes da vida, é importante entender como o corpo muda com o passar do tempo. Fatores como a quantidade e qualidade dos óvulos impactam diretamente a fertilidade.

A idade em que você decide ter filhos influencia diretamente suas chances de engravidar e os riscos associados à gestação. Embora cada caso seja único, a faixa entre 20 e 30 anos costuma ser a mais indicada, segundo especialistas.

Os desafios da fertilidade

A ciência mostra que a fertilidade começa a cair de forma mais acentuada a partir dos 35 anos. Por isso, é essencial considerar esses aspectos ao planejar uma gravidez: idade e fertilidade.

A mulher nasce com todos os óvulos que terá. Aos 37 anos, esse número já cai para cerca de 25 mil. Depois dos 40, as chances de engravidar naturalmente são bastante reduzidas.

Além da queda na fertilidade, condições como endometriose e alterações hormonais se tornam mais frequentes, dificultando a concepção.

Benefícios e riscos

Engravidar mais jovem reduz os riscos de complicações como diabetes gestacional, pré-eclâmpsia e parto prematuro. Por outro lado, esperar pode permitir mais estabilidade emocional e financeira.

Estudos também mostram que filhos de pais mais velhos tendem a alcançar níveis mais altos de escolaridade. Cada escolha tem seu valor.

Procurando ajuda

Dificuldades para engravidar são mais comuns do que se pensa. Mulheres com até 35 anos devem procurar um especialista após um ano de tentativas. Acima disso, após seis meses.

Tratamentos variam de medicamentos à fertilização in vitro. O diagnóstico precoce aumenta as chances de sucesso.

Dicas importantes

Manter uma alimentação equilibrada, evitar cigarro e álcool e controlar o peso são atitudes que ajudam muito para engravidar. Consultar um ginecologista antes de tentar engravidar é essencial.

Além disso, manter a rotina de exames e cuidar da saúde emocional tornam esse momento mais tranquilo e seguro para mãe e bebê.