Dermatologista revela quantas vezes deve lavar o cabelo por semana

Muita gente acredita que lavar o cabelo diariamente pode danificá-lo ou até aumentar a oleosidade. Mas será que isso é verdade? Um dermatologista esclarece a dúvida que persegue tantas pessoas.

Segundo o especialista Álex Docampo, em um vídeo para sua conta no Tik Tok, não há um número mágico de lavagens, mas a frequência deve variar conforme o tipo de pele. "O cabelo não fica mais sujo por ser lavado com frequência", garante.

Mitos sobre lavar o cabelo

Um dos maiores equívocos é achar que lavar o cabelo todos os dias aumenta a oleosidade. "Isso é totalmente falso", afirma Docampo. O couro cabeludo, se não for higienizado, pode ficar irritado e até inflamado.

Outra crença comum é que shampoos ressecam os fios. Na realidade, o problema está no uso de produtos inadequados, não na frequência da lavagem.

Qual a frequência ideal?

O dermatologista explica que o segredo está no equilíbrio. "Três, quatro ou cinco vezes por semana é mais que recomendado", diz. Peles mais oleosas exigem lavagens mais frequentes, enquanto as secas podem espaçar mais.

O importante é observar como o couro cabeludo reage. Coceira, descamação ou excesso de oleosidade são sinais de que a rotina precisa ser ajustada.

A Academia Americana de Dermatologia (ADD) endossa o raciocínio da especialista, declarando que a frequência, depente do tipo de cabelo.

O site da instituição informa que, se você tem cabelos lisos e couro cabeludo oleoso, pode ser necessário lavar com xampu todos os dias.

Já se o seu cabelo for seco, texturizado, cacheado ou grosso, lave com xampu quando necessário — obedecendo o intervalo máximo de ao menos uma vez a cada 2 ou 3 semanas.