A hipertrofia de determinados músculos pode ser difícil de ser atingida. Muitas vezes, a falta de estímulo adequado em alguns grupamentos musculares impede a evolução nos treinos.
O desenvolvimento dos glúteos, por exemplo, está entre os principais desafios enfrentados nas academias e será um dos temas em destaque na programação do Arnold Sports Festival South America 2026, durante o Conference 2026.
Esse evento será realizado entre os dias 24 e 26 de abril, no Expo Center Norte, na zona norte da capital paulista, reunindo especialistas e atividades voltadas à saúde, estética e performance.
O Gazeta Media Group Brasil (GMG) é parceiro oficial do Arnold Sports Festival South America 2026 e acompanha a programação com produção diária de conteúdos.
Palestra sobre glúteos e performance feminina
A nutricionista e profissional de Educação Física Alessandra Pinheiro conduzirá a palestra voltada ao desenvolvimento de glúteos, treinamento feminino e estratégias voltadas à saúde da mulher.
Com pós-graduação em Nutrição Esportiva e Estética e em Fitoterapia, a especialista também atua como professora de pós-graduação e desenvolve projetos focados em mulheres 40+, climatério, menopausa, longevidade e treinamento feminino.
Atleta profissional da IFBB Pro League, Alessandra é fisiculturista e modelo fitness, com títulos como o primeiro lugar no Karina Nascimento Classic e dois títulos no Arnold Classic.
A apresentação acontece no dia 24 de abril, das 12h30 às 13h30, na sala Nutrição Estética, no primeiro dia de evento.
Foco em treinamento e longevidade
A atividade propõe discutir estratégias práticas para hipertrofia de glúteos, organização de treino e suporte nutricional, além de abordar aspectos hormonais e fisiológicos que impactam o desempenho feminino.
O tema ganha relevância diante do crescimento do interesse por estética, saúde da mulher e performance a longo prazo.
Conference 2026 e Arnold Sports Festival
O Conference 2026 acontece entre os dias 24 e 26 de abril, no Expo Center Norte, em São Paulo.
O congresso é reconhecido como um dos principais pontos de encontro para profissionais que atuam nas áreas de saúde, nutrição e treinamento.
Nesta edição, o evento reforça uma abordagem mais técnica e científica sobre práticas clínicas, estética e tendências do mercado fitness.