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Alimentação Saudável

Data

07 Ago 2025

Hora

20h14 min

Seja por segurança, eficiência ou pela bagunça que causam alguns alimentos não devem ser preparados na fritadeira elétrica

5 alimentos que você nunca deve preparar na airfryer, entenda os motivos

Apesar da praticidade do aparelho, alguns alimentos podem estragar, danificar a fritadeira elétrica ou até representar riscos

Lohe Duarte
Data

07 Ago 2025

Hora

18h14 min

Murici é nativo da América Central, mas cresce em diversos estados do Brasil

'Fruta de ouro': esse alimento incomum vai te surpreender com seus nutrientes

Esse superfruto é nativo da América Latina e pode ser incorporado nas refeições

Jenny Perossi
Data

07 Ago 2025

Hora

13h35 min

O cultivo da cajá-manga é bastante acessível principalmente para quem possui pequenas espaços

A fruta certa para aliviar inflamações e elevar o bem-estar todos os dias

Plantar espécie em casa é possível mesmo quando não há muito espaço

Marcos Ferreira

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Data

07 Ago 2025

Hora

09h35 min

Erva comum é rica em antioxidantes e muitos comem sem saber

Segredo escondido: tempero comum ajuda a fortalecer os ossos e limpar os rins

Erva que você tem na geladeira estão te protegendo e você nem sabia

Gabriela Barbosa
Data

05 Ago 2025

Hora

09h14 min

Coxa de frango são ótimas, mas precisam ser sem pele.

Fontes de proteína: 10 carnes magras para ganhar massa muscular

Para quem busca crescer músculos, essas fontes proteicas são ideais

Jenny Perossi
Data

05 Ago 2025

Hora

08h44 min

jambo é uma importante aliada contra doenças cardiovasculares

Conheça a fruta que protege os vasos sanguíneos e auxilia na prevenção de infartos

Jambo é um aliado poderoso na redução dos fatores de risco cardíaco sem medicamentos

Marcos Ferreira

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Data

04 Ago 2025

Hora

16h20 min

Chamado popularmente de 'refeição mais importante do dia' o café da manhã deve ser feito antes das 9h

Hora sagrada: atrasar o café da manhã aumenta o risco de diabetes, diz estudo

Uma vez em estado de alerta com a ausência do café da manhã, o corpo passa a agir por conta própria

Leonardo Sandre
Data

02 Ago 2025

Hora

19h35 min

O kiwi pode ser um grande aliado contra a insônia e o estresse

Veja o que acontece com seu corpo se você comer 2 kiwis por dia

Estudo com atletas de elite revela que dois kiwis à noite podem melhorar o desempenho

Gabriela Barbosa
Data

02 Ago 2025

Hora

18h01 min

Esteja atento no momento de temperar o frango e o faça com antecedência, antes do processo de empanar

Adeus, farinha: esse é o melhor jeito de empanar o frango

Uma das proteínas preferidas de todo o brasileiro, o frango costuma ser uma das opções mais acessíveis para o almoço

Leonardo Sandre

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