Hormônio sexual está relacionado a melhora no desempenho e ganhos na academia

Proposta pretende unir atividades físicas com ambiente de praia em centro urbano

Garmin Forerunner 55 monitora frequência cardíaca, com rastreamento de atividade e GPS integrado

Pisada, amortecimento e ajuste correto são alguns dos critérios-chave para evitar lesões

Especialista afirma que é essencial a supervisão de um instrutor preparado para esse público

Evento reúne remadores experientes todos os meses para percorrer praias, lagos e rios

Indicados para pessoas de todas as idades, o esporte tem atraído cada vez mais adeptos e soma diversas vantagens para a saúde

Equipamentos em casa surgem como uma opção mais prática para manter a forma durante as férias

Descubra como manter a forma com atividades simples e eficazes para fazer no conforto do lar