Pesquisas mostram que mudar hábitos e mentalidade ajuda mais do que "força de vontade"

Idosa chinesa de 92 anos que faz 200 flexões e 100 abdominais por dia e tem inspirado pessoas ao redor de todo o mundo com sua força e determinação

Entenda os indícios mais comuns de mentira e por que não existe um sinal infalível

Pesquisas mostram que roupas de cama acumulam muitos fungos, ácaros e bactérias

Dormir na posição errada pode causar dores intensas e problemas sérios na coluna

Este utensílio de cozinha é contaminado por germes, o que pode afetar a saúde dos moradores da casa

Mesmo que se sinta acolhido e amado pela família, os felinos podem não gostar de algumas ações comuns dos humanos

Alguns estudos apontam que interagir com os animais promove efeitos significativos na saúde emocional

Descubra como pequenas mudanças no dia a dia podem fortalecer sua confiança e bem-estar