Seguindo essas dicas você nunca mais terá bafo

Idosa chinesa de 92 anos que faz 200 flexões e 100 abdominais por dia e tem inspirado pessoas ao redor de todo o mundo com sua força e determinação

Pouco apreciado nos centros urbanos, e até mesmo descartado, o corte pode surpreender nas qualidades para a saúde

Contrações repentinas nos músculos podem parecer inofensivas, mas nem sempre são normais

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Chamada de 'pílula do sono da natureza' , esse alimento é aliado de quem luta contra a insônia

OMS aponta que 150 minutos semanais de exercícios já trazem grandes benefícios ao corpo e à mente

Especialista aponta cuidados essenciais para manter os joelhos saudáveis

Fruta nativa da América do Sul reconhecida internacionalmente tem componentes medicinais