Fim da rinite: 4 plantas que vão purificar o ar da sua casa e ajudar a limpar o nariz da poeira e outros alérgenos
Espécies com pouco ou sem pólen ajudam a purificar o ar e ajudam na respiração
Quem convive com rinite alérgica sabe que uma simples mudança no ambiente pode ser suficiente para desencadear espirros, coceira, coriza e nariz entupido. Poeira, ácaros, mofo e pólen estão entre os gatilhos mais comuns.
Segundo a Mayo Clinic, importante instituição médica dos Estados Unidos, controlar a exposição aos alérgenos é uma das principais formas de reduzir os sintomas de alergias. Por isso, os cuidados dentro de casa podem fazer diferença na rotina.
Por isso, algumas plantas de interior ganharam fama de ajudar na qualidade do ar. A ideia está relacionada à capacidade de determinadas espécies influenciarem a umidade e, em condições específicas, interagirem com alguns poluentes.
Ainda assim, é preciso ter cautela. Estudos mostram resultados diferentes e não há comprovação de que manter vasos em casa seja suficiente para controlar a rinite. O mais importante continua sendo reduzir os gatilhos e seguir a orientação médica.
1- Areca-bambu A areca-bambu é uma das espécies mais citadas quando o assunto é vegetação dentro de casa. Ela libera água pelas folhas durante a transpiração e pode contribuir para um ambiente mais úmido.
No entanto, isso não significa que ela trate a rinite. Em excesso, a umidade pode favorecer problemas como mofo, que também pode desencadear sintomas alérgicos. Por isso, o equilíbrio é importante.
2- Lírio-da-paz O lírio-da-paz aparece em estudos e listas sobre plantas de interior relacionadas à qualidade do ar. Além disso, é uma espécie que costuma se adaptar bem a ambientes internos com luz indireta. A planta prefere solo úmido e precisa de regas frequentes, principalmente em períodos mais quentes. Ainda assim, o vaso deve ter boa drenagem para evitar excesso de água e problemas nas raízes.