Deixar as janelas fechadas no frio pode fazer mal para casa e saúde
Com o frio batendo, a gente quer manter as janelas fechadas logo de cara, tentando se proteger do vento gelado; problema é que essa ação pode colocar sua saúde em risco.
Segundo o alergista Marcelo Aun, do Hospital Samaritano, em São Paulo, não devemos deixar as janelas e portas todas fechadas; ideal é deixar o ar circular quando não tiver ninguém em casa.
Em entrevista ao portal Terra, a personal organizer - profissional que trabalha com organização de espaço - Ana Afonso falou sobre o hábito
'Um erro comum que as pessoas cometem é manter a casa fechada quando se deve, ao contrário, mantê-la aberta.'
Ana também comentou sobre o erro ser comum nos armários; 'no escuro, as roupas fechadas desenvolvem mofo, por isso é importante deixá-las respirar pelo menos uns 15 minutos por dia', recomenda.
No inverno, doenças respiratórias são muito comuns; de acordo com o alergista Marcelo Aun, sintomas como tosse, secreção, coriza e espirros costumam aparecer com mais frequência.
Outro fator que agrava a situação é a baixa umidade do ar, típica dos dias frios e secos; Aun explica que, nesses casos, é possível usar umidificadores ou até recorrer à tradicional bacia com água.
Mas ele faz uma ressalva importante: só é recomendado umidificar o ambiente se a umidade relativa estiver abaixo dos 50%.
Caso contrário, o excesso de umidade pode favorecer o aparecimento de mofo e ácaros.
Acúmulo de poeira pode piorar os quadros respiratórios durante o frio; ao invés de varrer, o ideal é passar um pano levemente úmido, já que a vassoura espalha o pó pelo ambiente, orienta Ana.
Ela também destaca a importância de afastar os móveis das paredes na hora da limpeza, pois nesses cantos o pó costuma se acumular com facilidade.
Usar capas protetoras em colchões e travesseiros também é uma boa estratégia para reduzir o contato com a poeira. Fotos: Pexels