A fisioterapia esportiva no Brasil normalmente está associada ao futebol. Porém, a ciência que estuda, previne e trata distúrbios do movimento humano, vai muito além dessa modalidade no País.
Neste ano, dos dias 24 a 26 de abril, no Arnold South American Festival 2026, o simpósio da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva e da Atividade Física (Sonafe), presente na programação, prova essa relação multiesportiva do processo de reabilitação.
Para entender um pouco mais sobre o tema e de sua aplicação na musculação e bodybuilding, a Gazeta conversou com André Higarashi, fisioterapeuta esportivo e especialista pela Sonafe
Fisioterapia na musculação
De acordo com o especialista, a Fisioterapia tem papel fundamental na recuperação e na evolução de quem pratica musculação.
Para André, tanto atletas profissionais, quanto praticantes recreativos se beneficiam desse processo.
“Por meio de diversas ferramentas, é possível otimizar o processo de recuperação pós-treino, reduzindo dores, melhorando a função muscular e preparando o corpo para novas sessões de carga”, afirma.
O fisioterapeuta ainda cita alguns dos recursos utilizados para acelerar a recuperação muscular.
Entre elas estão: técnicas manuais de recovery, como liberação miofascial e massagem, além de estratégias como crioimersão, uso de pistolas de massagem e botas pneumáticas.
Além disso, o profissional do meio ainda pode auxiliar o paciente por meio da periodização de treinos, ajustando cargas e organizando momentos de redução de intensidade, diz André.
Bodybuilding
Nos últimos anos, o bodybuilding vem crescendo exponencialmente no Brasil. Principalmente com a midiatização do meio, atletas e campeonatos têm conquistado seu lugar no País.
Assim, o tema Fisioterapia dentro desse ramo esportivo ascendente também ganha seu espaço na conversa.
Segundo André, no fisiculturismo a fisioterapia assume papel ainda mais estratégico, já que os atletas passam por períodos intensos de preparação.
“No fisiculturismo, a fisioterapia ganha ainda mais relevância. Atletas de bodybuilding passam por períodos intensos de preparação, com treinos de alta carga, dietas restritivas e, em alguns casos, uso de hormônios e estimulantes que podem impactar sono e recuperação. Esse contexto aumenta significativamente a vulnerabilidade a lesões”, explica.
De acordo com o especialista, a atuação fisioterapêutica ocorre principalmente em duas frentes: prevenção e performance.
O profissional acompanha o estado físico do atleta, ajusta estímulos e evita sobrecargas excessivas, sobretudo em fases críticas da preparação.
“A fisioterapia atua de forma estratégica para otimizar o treinamento, ajustando estímulos e acompanhando o estado físico do atleta para evitar sobrecargas excessivas em fases críticas da preparação”, afirma.
Além disso, recursos terapêuticos auxiliam na manutenção da qualidade muscular, redução de dores e melhora da funcionalidade, permitindo maior constância nos treinos até as competições.
“Recursos terapêuticos como terapia manual e técnicas específicas de recuperação auxiliam na manutenção da qualidade muscular, na redução de dores e na melhora da funcionalidade, fatores essenciais para que o atleta consiga treinar com constância até o campeonato”, diz.
Conscientização no meio esportivo
O especialista também destaca a importância de ampliar o debate sobre fisioterapia no fisiculturismo, ainda marcado por uma cultura baseada na experiência empírica.
“Existe a crença de que quanto mais pesado e por mais tempo se treina, melhor será o resultado. No entanto, esse pensamento pode levar ao excesso e, consequentemente, às lesões”, afirma.
Divulgar o papel da fisioterapia contribui para conscientizar atletas sobre a necessidade de equilíbrio entre estímulo e recuperação.
“Muitas vezes, reduzir carga e respeitar períodos estratégicos de descanso pode gerar mais ganhos do que insistir em treinos intensos contínuos”, diz.
Simpósio no evento
A Sonafe marcará presença nesta edição do Arnold South American Festival.
Com uma programação repleta de palestras, a organização terá o dia 25 de abril completo para falar sobre o tema com seus especialistas.