Em 2026, escolhas mais simples e feitas com consciência podem ter um impacto direto na busca pela felicidade no dia a dia. A avaliação é de Alvaro Fernando, escritor, compositor, formado em Direito pela USP e mestre em Programação Neurolinguística, que defende decisões mais lúcidas como caminho para o bem-estar.
Segundo o especialista, muitos dos desconfortos da vida moderna vêm da falta de clareza ao decidir. Ao reunir práticas objetivas, ele propõe transformar dúvidas, erros recorrentes e escolhas automáticas em oportunidades de crescimento pessoal.
O ponto central, segundo ele, é combater a ignorância que se manifesta quando se evita compreender melhor a própria realidade.
Para Alvaro Fernando, a infelicidade muitas vezes nasce da recusa em conhecer.
“A pessoa evita uma experiência por achar que será negativa, quando ela pode se tornar um dos melhores momentos da vida. Isso é infelicidade gerada pela falta de clareza”, afirma.
Cinco decisões para uma vida mais feliz
A seguir, ele lista cinco decisões que podem favorecer uma vida mais feliz em 2026.
1 – Largue o que não te interessa
O ano tende a ser mais transformador pelo que se abandona do que pelo que se acrescenta. Antes de criar novas metas, vale identificar hábitos e compromissos mantidos apenas por inércia.
A recomendação é simples: avaliar se determinada atividade aproxima ou afasta da vida desejada e promover encerramentos pequenos e práticos. “Muitas vezes, o mais difícil não é se desligar de pessoas, mas de versões antigas de nós mesmos”, pontua.
2 – Escape dos maus exemplos
Ambientes que valorizam atalhos e desonestidade costumam confundir visibilidade com competência. O risco, segundo o especialista, é normalizar comportamentos nocivos. A saída está em buscar referências éticas e consistentes. “Cercar-se de pessoas honestas melhora não só suas escolhas, mas todo o ambiente ao redor”, orienta.
3 – Procure saber de verdade
Alvaro Fernando recomenda reduzir o consumo de conteúdos superficiais e investir em materiais mais profundos, como livros, entrevistas extensas e cursos completos. Para ele, opiniões instantâneas, muitas vezes travestidas de “verdades científicas”, carecem de base real e confundem mais do que esclarecem.
4 – Ajude os outros a se entenderem
Ter coerência entre discurso e prática é essencial para contribuir com um mundo mais equilibrado. O especialista destaca que opiniões precisam fechar como uma conta matemática. Defender causas, mas consumir conteúdos que as contradizem, revela falta de compreensão. “Quando a conta não fecha, não é gosto pessoal. É ignorância por não querer aprender”, afirma.
5 – Escolha o seu lugar
Cada lugar gera um estilo de vida diferente. Por isso, avaliar se você vive onde escolheu ou apenas onde acabou ficando é um exercício de lucidez.
Para Alvaro Fernando, revisar objetivos, refletir sobre o lugar ideal para se viver e agir para isso, mesmo que aos poucos, é assumir o protagonismo da própria história. “Rever metas e agir com intenção é o caminho para ocupar o lugar que se deseja”, conclui.