O Arnold Sports South America 2026 reúne inúmeros atletas e personagens marcantes, mas um deles se destaca entre os demais: Antônio Moreno Benithe, idoso de 88 anos e que domina a calistenia.
Embora esteja em uma faixa etária na qual a maioria das pessoas diria ser improvável manter a prática do esporte em alto nível, Benithe demonstra resiliência e mantém uma rotina de treinos diários.
“Eu comecei a fazer (calistenia) com 68 anos (…) parei de trabalhar e comecei a fazer. A minha rotina é todo dia ir ao Ibirapuera fazer ginásio.”
A técnica impressiona, principalmente pela mobilidade e agilidade de Benithe. O idoso, que trabalhava como mecânico até se aposentar, consegue fazer prancha invertida e até mesmo ficar pendurado de cabeça para baixo apenas com a força do corpo.
Perguntado sobre sua dieta, o atleta disse que come apenas o que prepara. Ele ainda completou:
“Eu tenho que cuidar do meu corpo. Mas, quando eu ficar velho, eu não dou trabalho para os outros (…) Uma mulher me gravou falando que o ovo é o melhor alimento que tem”.
A técnica impressiona, principalmente pela mobilidade e agilidade de Benithe/Jonatas Oliveira/Grupo GMGO atleta reforçou que não pretende parar tão cedo e destacou a importância de as pessoas manterem uma rotina regular de exercícios.
“A minha tia morreu com 100 anos e eu falei que iria ganhar o dela (…) A pessoa tem que treinar todo dia. Se a pessoa treinar, não vai para o centro da terceira idade”.
Impressionou o próprio Arnold
Em 2017, Antônio Moreno Benithe participou do Arnold Sports Festival South America. As acrobacias e a força impressionaram na época o próprio Arnold Schwarzenegger.
“Grande demonstração de força. Por isso nosso objetivo é que todos pratiquem esportes”, escreveu o astro do fisiculturismo e do cinema nas redes sociais.
A ciência reforça que o treino de força para pessoas da terceira idade preserva massa muscular, protege os ossos, melhora o equilíbrio e reduz o risco de quedas.
A calistenia trabalha força, flexibilidade e consciência corporal usando apenas o próprio peso do corpo.
Grupo GMG presente
O Grupo GMG Brasil terá uma equipe de 22 profissionais para a cobertura do Arnold Sports Festival South America 2026.
Responsável pelos jornais Gazeta de S.Paulo e Diário do Litoral, o Grupo GMG é parceiro de mídia da feira e terá um estúdio exclusivo dentro da estrutura do Arnold Sports.
As apresentadoras Bruna Miglioranza e Vanessa Martins entrevistarão atletas, influenciadores e empresários do ramo fitness. Os conteúdos serão divulgados com exclusividade pelo portal e pelas redes sociais da Gazeta e do Diário.