Já pensou em erguer 300 kg com a força dos braços no supino? Essa é a capacidade física do atleta Renan Moreno, atleta profissional de powerlifting e que impressionou o público neste sábado (24/4) durante o Arnold Sports Festival South America 2026.
Competidor do esporte há 17 anos e campeão mundial nove vezes nos Estados Unidos, Moreno nasceu em Fernandópolis, no interior de São Paulo.
Renan levantou 300 kg durante competição no Arnold Sports Festival South America 2026/Yuri Villaça/Grupo GMGO atleta enfrentou dificuldades no início da carreira, especialmente pela falta de apoio e estrutura em sua cidade natal. Entretanto, ele afirma que isso o desmotivou.
“Comigo é sempre meio difícil, sou um cara do interior de São Paulo, então lá a gente tem poucos patrocínios, poucos incentivos, mas sempre fui sonhador. Imagina um homem do interior chegar nos Estados Unidos, competir 9 vezes, ser campeão mundial e treinar em uma das melhores academias dos Estados Unidos. Isso é uma grande vitória para mim”.
Recorde e psicológico
Embora 300 kg sejam um peso desafiador para boa parte dos competidores, Renan Moreno afirmou que seu recorde é de 340 kg.
“Para mim era fácil, só que agora eu abaixei minha categoria, que é mais leve, né? Meu maior peso é 340 kg. Então, como eu baixei de categoria, se torna um pouco mais difícil”.
A calistenia divide os competidores por idade, sexo e peso, além do exercício. Entre as opções estão: supino, agachamento e levantamento terra.
Perguntado se o desempenho dos adversários o pressionava durante a competição, Renan Moreno disse que isso não é realmente um problema.
“Aqui todos são amigos, mesmo que sejam adversários na categoria. Eu tento fazer sempre o meu melhor e conseguir o meu melhor (…) Ainda tenho um pouco de ansiedade, um pouco de adrenalina, mas o dia a dia é fazer o básico”.
Atualmente, Moreno vive em Daytona Beach, na Flórida, nos Estados Unidos. Porém, ele nunca abandonou o esporte e continua focado em futuras competições.