O que comer e o que evitar para acabar com a queda de cabelo, segundo a ciência

A queda de cabelo é um problema que muitos homens e mulheres enfrentam. Embora na maioria das vezes seja por motivos genéticos e hormonais, a alimentação possui um papel importante na saúde do cabelo e couro cabeludo.

Conforme explica Gabriel Brunelli para o portal Metrópoles, os nutrientes que ingerimos “desempenham um papel fundamental na rotatividade celular da matriz do bulbo folicular que se divide rapidamente”.

Alguns alimentos previnem a inflamação do couro cabeludo, responsável pela perda dos fios, e alguns promovem. Leia a matéria completa em nosso portal parceiro, Diário do Litoral, clicando aqui.