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Frases simples mas que podem salvar seu relacionamento de crises | Foto: Reprodução/Freepik
Comunicação é a chave para relacionamentos duradouros, mas algumas frases fazem mais diferença que outras. Psicólogos afirmam que casais felizes usam expressões específicas no cotidiano.
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Pesquisas com milhares de casais mostram que gratidão, perdão e afirmação criam laços mais fortes. Pequenas palavras, dizem especialistas, evitam desgastes e reforçam a conexão.
John e Julie Gottman, psicólogos que estudaram 40 mil casais, revelam em uma entrevista para CNBC: "Um relacionamento próspero requer uma cultura de apreciação". Confira abaixo as frases mais usadas por parceiros bem-sucedidos.
Segundo os Gottman, agradecer até pelos pequenos gestos fortalece o vínculo. "Diga por que aquilo é importante: "Obrigada por fazer o café todas as manhãs. Adoro acordar com o cheiro", sugerem. Gratidão vira alicerce contra críticas.
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A psicóloga Cortney Warren, de Harvard, explica à CNBC que presumir intenções gera mal-entendidos. Pedir esclarecimentos mostra interesse real pelo parceiro. "É fundamental para criar laços profundos", escreveu ela.
Warren destaca que perdoar é escolha ativa. "Casais que praticam perdão têm relacionamentos mais longos", diz. Mesmo após discussões, a frase restaura confiança e abre diálogo.
"Reafirmar sua escolha pelo parceiro cria estabilidade", afirma Warren. Em momentos difíceis, lembrar o compromisso acalma inseguranças e reafirma o vínculo além dos problemas.
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Amar e gostar são coisas diferentes, explica Warren. "Gostar é apreciar quem o outro é". Elogiar características do parceiro no dia a dia alimenta a cumplicidade e a admiração mútua.
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