Passamos boa parte da vida divididos entre aquilo que já aconteceu e aquilo que ainda nem chegou. Enquanto o passado alimenta arrependimentos, o futuro pode ocupar a mente com preocupações que talvez nunca se concretizem.
É nesse conflito que aparece uma das frases mais conhecidas associadas ao Dalai Lama: “só existem dois dias no ano em que nada pode ser feito: ontem e amanhã”.
A mensagem resume uma ideia simples, mas difícil de colocar em prática: o presente é o único momento em que nossas escolhas realmente podem produzir alguma mudança.
A frase costuma circular na internet atribuída ao Dalai Lama, embora a formulação exata não tenha uma fonte primária claramente identificada.
Por isso, o mais seguro é tratá-la como uma reflexão atribuída ao líder espiritual, e não como uma citação documentalmente confirmada.
Recado de Dalai Lama de quando a mente abandona o presente
Pensar no passado faz parte da experiência humana. Afinal, nossas lembranças ajudam a compreender decisões, reconhecer erros e aprender com aquilo que aconteceu.
O problema surge quando a lembrança se transforma em prisão.
Da mesma maneira, antecipar situações futuras pode ajudar na preparação. Porém, quando a preocupação ocupa todo o espaço disponível, o presente desaparece enquanto ainda estamos vivendo nele.
A reflexão atribuída ao Dalai Lama propõe justamente uma mudança de perspectiva: ontem já passou e amanhã ainda não chegou. Entre os dois existe o único intervalo sobre o qual podemos agir.
Para o psiquiatra Viktor Frankl, o tempo também ajuda a mudar o próprio panorama, na frase de que “quando não podemos mudar a situação, mudamos a nós mesmos”.
O agora é onde as escolhas acontecem
Aplicar essa ideia não significa ignorar responsabilidades ou deixar de planejar o futuro. Pelo contrário. Planejar continua sendo importante, mas o planejamento também acontece no presente.
Uma conversa pode ser iniciada agora. Uma decisão pode ser tomada agora. Um pedido de desculpas pode acontecer agora. Um projeto pode finalmente sair do papel agora.
Assim, trazer a atenção para o momento atual não elimina os problemas, mas pode impedir que eles ocupem espaços que ainda não precisam ocupar.
Uma reflexão que atravessou o tempo
A força dessa frase está justamente na simplicidade. Não podemos modificar ontem e não podemos agir diretamente sobre amanhã.
Podemos, entretanto, decidir o que fazer com as horas que temos diante de nós.
Talvez seja essa a lembrança mais importante por trás da reflexão: a vida não acontece no momento em que imaginamos que tudo estará resolvido. Ela acontece enquanto esperamos, escolhemos, erramos, amamos e tentamos novamente.
No fim, deixar o passado no lugar dele e não entregar o presente ao medo do futuro pode ser uma das formas mais simples de recuperar aquilo que nenhum relógio consegue devolver: o tempo que está passando agora.