Pesquisas mostram crescimento do uso de redes sociais entre os 60+, com impactos positivos na saúde mental

Profissional aposentado revela hábitos cotidianos para se manter saudável e com energia

Especialistas dizem que reduzir a rigidez é possível com os hábitos certos

Os diferentes tipos de cultura refletem o comportamento das pessoas

Não podemos impedir os fios sem cor, mas uma alimentação saudável pode ser uma aliada

Geralmente, as pessoas precisam de ao menos 20 gramas de proteína por refeição; frutas podem ajudar nesta missão