Ciência mostra solução eficaz para reverter cabelos brancos sem tintura

Imagine reverter os cabelos brancos e recuperar a cor natural dos seus fios sem tinta. Esse sonho agora se torna realidade graças a uma descoberta revolucionária. Cientistas revelaram o segredo para combater o embranquecimento capilar de dentro para fora.

Uma pesquisa da Universidade da Califórnia aponta uma substância-chave: a vitamina B5, na forma de pantotenato de cálcio. Ela tem a capacidade de restaurar a cor natural dos fios que já estão brancos. A B5 é crucial na síntese de melanina, o pigmento que confere cor ao cabelo.

O embranquecimento dos fios incomoda muitos. Além da genética e estilo de vida, fatores como a deficiência de nutrientes influenciam na velocidade desse processo. Por isso, suplementar a vitamina B5 pode ser eficaz para não ficar grisalho.

Como a vitamina B5 atua nos fios

A vitamina B5 possui um papel fundamental na saúde capilar, auxiliando diretamente na produção de melanina. Isso não apenas ajuda a manter a cor dos cabelos, mas também melhora a condição geral dos folículos capilares. 

Esse processo combinado retarda o envelhecimento dos fios e fortalece sua estrutura, promovendo cabelos mais saudáveis e resistentes.

Além de seu impacto na pigmentação, a vitamina B5 funciona como um antioxidante poderoso no organismo. Essa ação é vital porque neutraliza os radicais livres, moléculas que podem acelerar o processo de envelhecimento celular, inclusive nos cabelos. 

Assim, a B5 oferece uma proteção extra contra o desgaste e o envelhecimento precoce dos fios.

Resultados visíveis da suplementação

Uma equipe de cientistas da Universidade da Califórnia conduziu um estudo que trouxe resultados bastante promissores, que foram publicados em um artigo da revista Skin Appendage Disorders.

Eles observaram que a ingestão diária de 200 mg de pantotenato de cálcio, forma da vitamina B5, permitiu que dois participantes do estudo recuperassem a cor natural de seus cabelos. Os efeitos visíveis apareceram em apenas um mês de uso contínuo da substância.

Para manter um nível adequado de vitamina B5 no corpo, é recomendável adicionar à dieta alimentos que são naturalmente ricos nesse nutriente. Inclua na sua alimentação carnes magras, como peixes variados, ovos, nozes e sementes diversas. Vegetais folhosos escuros e grãos integrais também são excelentes fontes da vitamina.

Além da alimentação, a suplementação com ácido pantotênico, outra forma da vitamina B5, mostra-se eficaz, especialmente em casos de deficiência da vitamina no sangue. Você pode encontrar esse ácido em diversos produtos desenvolvidos especificamente para a saúde capilar. 

Além disso, a vitamina B5 é um componente comum em muitos suplementos multivitamínicos, facilitando sua ingestão diária.