O Whey Protein conquistou espaço nas academias, nas prateleiras e até na rotina de quem não treina. Mas, segundo o nutricionista Matheus Maestralle, o consumo exagerado pode trazer surpresas que pouca gente espera.
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Por trás da imagem de praticidade e saúde, existe um lado pouco comentado sobre esse suplemento. Um detalhe no uso pode transformar um aliado da dieta em um verdadeiro problema. O especialista explica por que é preciso olhar além da propaganda e entender o que realmente acontece quando se passa do ponto.
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