Com 1,67 m de altura, Bezerra saltou do anonimato para o título de Mr. Olympia em apenas dois anos, um intervalo de tempo que desafia a lógica do esporte

Esportes

Eduarda Bezerra: o fenômeno de Caruaru que conquistou o Mr. Olympia

Com ascensão recorde no esporte, a pernambucana que desbancou veteranas foca na defesa do título mundial

por Alexandre Mansano

19.03.26 às 22:30

A progressão de carga pode ser feita ao aumentar o tempo de execução de cada repetição

Esportes

Controle de pausas e volume substitui aumento constante de peso na academia

Técnica foca na cadência e no tempo sob tensão para elevar a exigência muscular durante as séries

por Leonardo de Sá

19.03.26 às 21:00

Eduardo Corrêa é um dos confirmados para o Saveget Talks 2026

Esportes

De futebol ao topo do fisiculturismo: a trajetória de Eduardo Corrêa até a elite mundial

Atleta é um dos convidados do Arnold Sports South America Festival 2026 e soma nove participações no Mr. Olympia

por Leonardo de Sá

18.03.26 às 06:00

Diferente de um soco padrão de boxe, em que o objetivo é acertar em cheio e atravessar o alvo para gerar transferência de massa, o karateka utiliza a desaceleração brusca

Esportes

Karate: entenda por que a técnica Sun-dome é o ápice da disciplina

Muito além da força bruta, técnica japonesa exige precisão absoluta e anos de treino para ter o domínio muscular necessário

por Alexandre Mansano

17.03.26 às 21:30

Aline Goettert, diretora-executiva da Associação Brasileira de Suplementos Alimentares (Brasnutri), concedeu entrevista exclusiva à Gazeta para comentar o cenário do mercado nacional de suplementos, que segue em expansão e diversificação

Cotidiano

Aline Goettert destaca avanço dos suplementos com foco em saúde

Diretora-executiva da Brasnutri, Aline Goettert aponta crescimento do setor e destaca mudança de hábitos, com maior foco em saúde e longevidade no pós-pandemia

por Matheus Herbert

17.03.26 às 18:03

Júlio Cocielo é um dos convidados confirmados para o Savaget Talks

Esportes

De humorista a ‘maromba’: a evolução de Júlio Cocielo que o levou ao universo do bodybuilding

Criador do Canal Canalha ampliou sua atuação nas redes e passou a produzir conteúdos ligados a treinos, saúde e rotina fitness

por Leonardo de Sá

16.03.26 às 18:30

Cotidiano

Ana Paula Leal: sócia de Schwarzenegger revela expectativa para evento em SP

Para CEO da Savaget Group, Arnold Sports South America 2026 será a maior edição da história no Brasil

por Bruno Hoffmann

14.03.26 às 06:30

A hipertrofia, nome científico para o ganho de massa, não acontece durante o treino, mas sim como uma reação compensatória ao estresse sofrido pelo organismo

Esportes

Do Agachamento à Rosca Direta: o guia definitivo de exercícios para ficar no shape

Entenda por que o ganho de massa magra depende da reparação das fibras musculares durante o repouso

por Alexandre Mansano

12.03.26 às 07:00

Jump Rope é uma modalidade esportiva baseada no ato de pular corda

Esportes

Pular corda: como o Jump Rope se transformou em esporte profissional

Prática evoluiu para esporte competitivo com regras oficiais, recordes e federações internacionais

por Leonardo de Sá

11.03.26 às 21:00

Natural de Passo Fundo, no Rio Grande do Sul, Douglas Brose é o principal nome do karate moderno no Brasil

Esportes

De Brose a Kumizaki: 5 ídolos que fizeram o Brasil dominar o Karate

Com a modalidade em destaque no Arnold Festival 2026, relembre os atletas que transformaram o país em uma potência nos tatames da WKF

por Alexandre Mansano

11.03.26 às 15:30