Alimento é alvo de debate sobre ser real ou apenas um mito científico

Não existe fórmula mágica; o segredo está em um conjunto de hábitos que fortalecem e aceleram a mente

Rica em fibras, potássio e antioxidantes, a banana pode melhorar a digestão, regular o intestino e fortalecer o organismo

Nova onda tem sido aderida especialmente pelos mais jovens ou por pessoas com rotinas agitadas

Descubra cada componente de um café da manhã dos campeões

Rico em proteínas, vitaminas do complexo B e ômega-3, o pollock é uma opção acessível e saudável para diferentes faixas etárias

Entenda como o excesso de carboidratos simples afeta o cérebro e o corpo

Rico em nutrientes e de índice glicêmico médio, o alimento é aliado tanto de quem busca emagrecer quanto de quem deseja ganhar massa muscular

Ninguém gosta de ficar doente, mas é possível evitar