O pesquisador da consciência e comunicador Américo Barbosa lança nesta sexta-feira (6/2), em São Paulo, o livro “Bhára – Um Monge num Café de Paris”.
O evento acontece a partir das 17h, na Cafeteria Santo Grão, na Vila Madalena, na zona oeste da capital paulista, com sessão de autógrafos aberta ao público.
Criador do canal AutoFelicidade e seguido por mais de 1,5 milhão de pessoas nas redes sociais, Barbosa apresenta na obra uma proposta de autocura baseada em práticas meditativas, exercícios emocionais e espiritualidade aplicada ao cotidiano.
Livro aposta em capítulos curtos e leitura não linear
Com 100 capítulos independentes, o livro foi estruturado para permitir uma leitura sem ordem fixa.
Cada texto funciona como uma reflexão autônoma, combinando narrativas simbólicas, mantras, mudrás e práticas breves de autoconsciência.
Segundo o autor, a ideia é oferecer ao leitor ferramentas simples e acessíveis para lidar com estados como ansiedade, inquietação emocional e sensação de vazio.
“Cada capítulo é pensado como algo direto, possível de ser aplicado no dia a dia”, afirma Américo.
Conceito de Bhára e práticas de autoconsciência
O título do livro faz referência à palavra Bhára, do sânscrito, associada à ideia de responsabilidade sobre a própria existência.
Na obra, o personagem Bhára representa uma voz interior que conduz reflexões sobre sentido, presença e transformação pessoal.
Os mantras e mudrás apresentados ao longo dos capítulos são descritos como recursos para reorganização emocional e foco mental, prática que já faz parte do conteúdo difundido por Américo Barbosa em seus canais digitais.
Autor reúne milhões de seguidores nas redes
Américo Barbosa é PhD em Comunicação e Semiótica e pesquisador dos efeitos do som e da vibração na consciência humana.
Ao longo dos anos, publicou mais de 1.100 vídeos sobre espiritualidade, mantras e práticas meditativas, ultrapassando 250 milhões de visualizações.
Além da atuação digital, é coautor de obras na área de sustentabilidade e foi apresentador do programa de rádio “Limiar de um Novo Tempo” por 13 anos.