“A maioria de nós não sabe ouvir. Somos mais eficientes em pensar e falar. Aprender a ouvir pode ser tão difícil quanto estudar uma língua estrangeira. Porém, se quisermos comunicar o amor, precisamos aprender”. A reflexão é do conselheiro matrimonial Gary Chapman.
O trecho aparece no capítulo “Tempo de Qualidade”, do livro As 5 Linguagens do Amor: como expressar um compromisso de amor a seu cônjuge, durante a explicação sobre a chamada “conversa de qualidade”.
Segundo o autor, ouvir com atenção é uma habilidade que exige prática e pode fortalecer os relacionamentos ao criar espaço para que o outro se sinta realmente compreendido.
Conheça as 5 linguagens do Amor, de Gary Chapman
Como ter uma conversa de qualidade
Chapman afirma que uma conversa de qualidade depende da escuta empática. Em vez de preparar uma resposta enquanto o outro fala, a proposta é concentrar toda a atenção na pessoa, compreender seus sentimentos e evitar julgamentos imediatos.
Segundo o autor, ouvir de verdade significa demonstrar interesse pelo que o outro está dizendo. Perguntas feitas no momento certo e atenção ao tom de voz ajudam a criar um diálogo mais aberto e respeitoso.
Para desenvolver esse hábito, o ideal é manter contato visual, deixar o celular de lado, observar a linguagem corporal, identificar as emoções presentes na conversa e evitar interrupções.
Além disso, conselhos só devem ser oferecidos quando forem solicitados. O mais importante é acolher o que foi dito e buscar compreender o ponto de vista do parceiro, sem transformar a conversa em uma disputa.
Ideia faz parte do livro ‘As 5 Linguagens do Amor’
Publicado originalmente em 1992, As 5 Linguagens do Amor tornou Gary Chapman conhecido em diversos países.
A obra defende que cada pessoa percebe o afeto de maneira diferente e que muitos conflitos surgem quando os parceiros demonstram amor em linguagens distintas.
O autor organiza essas formas de expressão em cinco categorias: palavras de afirmação, tempo de qualidade, presentes, atos de serviço e toque físico.
Segundo Chapman, identificar a linguagem predominante do parceiro ajuda a fortalecer a comunicação e reduzir desgastes na convivência.
Quem é Gary Chapman
Gary Chapman nasceu em 10 de janeiro de 1938, em Winston-Salem, na Carolina do Norte, nos Estados Unidos. É pastor batista, conselheiro matrimonial, palestrante e possui formação em Antropologia, Educação Religiosa e Filosofia.
Ao longo de décadas de atuação, tornou-se uma das principais referências em relacionamentos, levando seus ensinamentos para livros, palestras e programas voltados ao desenvolvimento da vida conjugal.