Calendário de papel ainda faz sentido? Descubra o que a psicologia diz sobre anotar compromissos à mão, memória, simplicidade e gratidão no seu dia a dia
por Juliana Matias
Compreenda a diluição de responsabilidade e veja como o efeito espectador afeta o comportamento humano em momentos críticos do dia a dia
por Fernanda Garcia
Duas pessoas podem preparar o mesmo jantar e sentir que terminaram em horários diferentes. Estudos sobre tarefas inacabadas ajudam a explicar por que a louça deixada para depois pode manter a atividade mentalmente aberta.
por Willian Porto - Agência NextNews
Sonhar com cobra costuma ser associado a medo, traição e renovação, mas o significado muda conforme a cor, o tamanho e o que acontece no sonho
por Juliana Matias
Reflexão do psiquiatra sobrevivente de campos de concentração mostra o que fazer quando a vida nos tira as opções e obriga a uma reinvenção dolorosa
por Leonardo Sandre
Compostos naturais presentes nessas infusões atuam no sistema nervoso e podem auxiliar no controle de sintomas da ansiedade
por Vitoria Estrela
Seis leituras possíveis para o hábito de fechar a porta do quarto à noite, de privacidade e segurança a introversão e controle do ambiente, sem transformar a rotina em teste psicológico.
por Willian Porto - Agência NextNews
A especialista chilena passou anos escutando a conversa secreta que cada um mantém consigo e concluiu que essa voz solitária é a unidade básica da saúde mental; quem aprende a mudá-la reforça autoestima e resiliência diante do imprevisível.
por Willian Porto - Agência NextNews
Especialistas revelam que voltar aos episódios clássicos combate a ansiedade moderna e proporciona uma pausa essencial para a saúde mental
por Fernanda Garcia
Relações que não chegaram a se transformar em namoro podem deixar uma sensação de história inacabada e abrir espaço para a idealização, o “e se?”; entenda
por Larissa Crippa
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