Helena Merencio

Helena Merencio escreve sobre turismo, bem-estar e curiosidades, traduzindo tendências de comportamento e estilo de vida em reportagens acessíveis e dinâmicas.

O truque é usar camadas de plástico bolha para aumentar a eficácia do pano de limpeza

Dicas da Gazeta

Usar plástico bolha na vassoura ajuda a limpar bem a casa sem forças os pulsos; entenda como

Uma camada de plástico bolha entre a vassoura e o pano ajuda a distribuir a pressão e evita sujeira concentrada nas bordas

por Helena Merencio

01.02.26 às 10:55

O vinagre é popular porque está em quase toda casa e tem acidez. Só que isso não significa que ele seja a melhor escolha para calcário em torneira e pia

Dicas da Gazeta

Torneira com calcário: o que funciona melhor que vinagre e como aplicar em 10 minutos

Calcário acumulado vira camada dura. Limpar com frequência reduz esforço e evita que a torneira fique opaca

por Helena Merencio

01.02.26 às 10:15

O acúmulo de fadiga nos pés pode levar a sintomas como má circulação, inchaço, dor, cansaço e tensão

Saúde

Conheça a técnica de massagem corporal para aliviar fadiga e melhorar a noite de sono

Movimento suave na sola dos pés pode dar sensação de relaxamento e aliviar o peso, mas exige atenção a sinais do corpo

por Helena Merencio

31.01.26 às 10:55

Utensílios de mesa vintage carregam beleza e valor estético, mas nem sempre são os mais indicados para o consumo cotidiano

Dicas da Gazeta

Comer em louças antigas pode ser perigoso por contaminação de chumbo; entenda como se prevenir

Utensílios de cozinha antigos podem liberar chumbo do esmalte e contaminar suas refeições

por Helena Merencio

31.01.26 às 10:15

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Para quem deseja gastar pouco e ainda sim aproveitar a cidade, cinco exposições gratuitas em São Paulo estão listadas aqui

Turismo

Aproveite essas 4 exposições gratuitas em São Paulo para sair do tédio nas férias

Roteiro reúne exposições gratuitas em museus e espaços culturais da capital, com horários, endereços e datas

por Helena Merencio

30.01.26 às 17:20

Para alcançar o ponto ideal do alimento, o segredo é que o processo se inicia antes mesmo de ligar o fogão

Receitas

Como evitar arroz empapado: lavagem, molho e proporções para o grão ficar no ponto certo

Entenda o que faz o arroz grudar e como ajustar o preparo para ter refeição mais saborosa

por Helena Merencio

30.01.26 às 15:20

Esse método de limpeza possui diversos benefícios para a proteção do lar

Dicas da Gazeta

Por que você deve borrifar vinagre na entrada da sua casa e como adotar a prática no dia a dia

Truque caseiro orienta onde borrifar vinagre na entrada e com que frequência repetir para prolongar o efeito

por Helena Merencio

30.01.26 às 13:15

O fenômeno, embora intenso, segue sob controle, mas ascende aos especialistas o alerta de episódios de escala maior, como o "Evento Carrington" de 1859

Curiosidades

Tempestade solar de alta magnitude afeta planeta Terra e pode provocar impacto na internet

NOAA classificou radiação S4 e tempestade geomagnética G4, com risco para pilares de conexão e infraestrutura elétrica

por Helena Merencio

30.01.26 às 10:55

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A maneira mais recomendada de lidar com os despertares noturnos é manter a calma

Estilo de Vida

Descubra as maneiras mais eficazes de voltar a dormir se você acordar no meio da noite

Técnicas simples ajudam a acalmar o corpo e a mente após despertares noturnos e facilitam o retorno ao sono

por Helena Merencio

30.01.26 às 10:15

A forma como o pão é congelado faz toda a diferença no consumo posterior. Utilizar sacos próprios para congelamento é o mais indicado, pois eles ajudam a manter a higiene e a preservar o alimento

Dicas da Gazeta

Até quanto tempo dá para congelar pão sem perder qualidade, segundo especialista francês

Prática ajuda a evitar desperdício, mas exige atenção no tempo e no descongelamento

por Helena Merencio

29.01.26 às 10:55