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Helena Merencio

Helena Merencio escreve sobre turismo, bem-estar e curiosidades, traduzindo tendências de comportamento e estilo de vida em reportagens acessíveis e dinâmicas.

Congelar alimentos pode parecer simples como apertar um botão, mas para garantir que suas sobras mantenham a qualidade e, crucialmente, a segurança, existe um 'código' a ser seguido

Dicas da Gazeta

Como congelar sobras de comida de forma segura e evitar desperdício

Descubra passo a passo como congelar alimentos corretamente, preservar sabor e nutrientes, economizar dinheiro e reduzir drasticamente o desperdício na sua cozinha

por Helena Merencio

14.03.26 às 19:35

As necessidades de cálcio e vitamina D variam conforme idade, sexo e condições individuais. Um profissional de saúde poderá avaliar as necessidades específicas e orientar a melhor forma de atendê-las

Saúde

Você pode estar perdendo cálcio sem perceber: veja os hábitos que prejudicam seus ossos

Especialistas explicam quais fatores do dia a dia podem reduzir a absorção de cálcio e aumentar o risco de enfraquecimento ósseo

por Helena Merencio

13.03.26 às 20:15

Cães que apresentam respiração muito ofegante ou cansaço extremo podem estar sofrendo os primeiros efeitos de uma insolação severa

Dicas da Gazeta

O teste de 5 segundos que pode evitar queimaduras nas patas do seu cachorro

Checar a temperatura da superfície manualmente previne que o animal sofra com queimaduras severas nas patas durante o trajeto em dias quentes

por Helena Merencio

13.03.26 às 19:35

A prevenção é a ferramenta mais eficaz contra a intoxicação alimentar. Adotar uma postura crítica e observadora ao escolher onde e o que comer na praia pode reduzir significativamente os riscos

Dicas da Gazeta

Comer na praia no verão pode ser perigoso: veja os erros que mais causam intoxicação alimentar

Descubra os principais erros que levam à intoxicação e como se proteger de forma simples

por Helena Merencio

12.03.26 às 10:55

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O tráfico também aumenta a probabilidade de surgimento e disseminação de novas zoonoses, expondo comunidades humanas a riscos sanitários ainda pouco estudados

Curiosidades

38 milhões de animais silvestres são retirados da Amazônia todos os anos

Comércio clandestino movimenta milhões de espécies, impacta ecossistemas e desafia a fiscalização ambiental na região amazônica

por Helena Merencio

12.03.26 às 10:15

Antes de sair às compras, analise rapidamente quem é o seu amigo secreto. Se for alguém próximo, itens personalizados funcionam bem

Dicas da Gazeta

Como escolher presentes de amigo secreto que agradam todos e ainda cabem no bolso

Transforme a troca de presentes em um momento memorável, mesmo com orçamento limitado

por Helena Merencio

11.03.26 às 10:55

As residências abrigam uma fauna ampla e variada. Nos lagos vivem carpas e pirarucus, enquanto aves e répteis ocupam jardins e áreas abertas

Curiosidades

Lula mantém mais de 10 mil animais nas residências oficiais, incluindo pirarucus e papagaios

Dos lagos aos jardins, aves, peixes e répteis convivem nas residências presidenciais

por Helena Merencio

11.03.26 às 10:15

um passo em direção a um lar mais saudável e em harmonia com a natureza

Dicas da Gazeta

Descubra as plantas que protegem seu lar de aranhas e insetos

Entenda como espécies vegetais podem transformar seu lar em um ambiente naturalmente protegido e acolhedor

por Helena Merencio

10.03.26 às 10:55

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Outros benefícios, como a melhoria da função vascular, que foi medida por testes que avaliam a capacidade das artérias de se expandirem também foram observados

Dicas da Gazeta

Pesquisadores descobrem que chocolate amargo e chá ajudam a baixar a pressão naturalmente

Estudo com mais de 5 mil pessoas mostra que chocolate amargo, maçãs, uvas e chá podem reduzir a pressão arterial quase como medicamentos

por Helena Merencio

10.03.26 às 10:15

Durante a escalada, Takayama contava com três homens. Para não ser identificada, cortou os cabelos curtos e se vestiu com quimono masculino

Curiosidades

Semana das mulheres: Japonesa se disfarça de homem para subir a montanha mais importante do país

Uma ascensão histórica escondida nos arquivos de templos revela coragem e pioneirismo feminino

por Helena Merencio

09.03.26 às 06:42