Helena Merencio

Helena Merencio escreve sobre turismo, bem-estar e curiosidades, traduzindo tendências de comportamento e estilo de vida em reportagens acessíveis e dinâmicas.

Especialistas afirmam que essa estratégia não se limita a eliminar bactérias prejudiciais, mas busca restaurar o equilíbrio da microbiota oral e reconstruir um ecossistema saudável

Curiosidades

Tártaro encontrado em fóssil de 5 mil anos pode ser a chave para o emagrecimento

Análise de tártaro em dentes antigos revela microrganismos que desapareceram com a dieta moderna e podem inspirar novos probióticos

por Helena Merencio

20.03.26 às 19:35

Se o orçamento não permitir uma cadeira de escritório complexa, adapte o que você tem: utilize almofadas para suporte lombar e garanta que os pés toquem o chão

Dicas da Gazeta

Sem espaço nem dinheiro: cantinho de estudos simples está ajudando muita gente a se concentrar

Mesmo com pouco espaço e orçamento limitado, pequenas mudanças podem criar um cantinho de estudos mais organizado e eficiente

por Helena Merencio

19.03.26 às 20:15

o arrependimento não apenas sinaliza o que deu errado, mas também guia o indivíduo em direção a oportunidades de melhoria e evolução contínua

Curiosidades

Psicologia do arrependimento: aprenda a tirar o ‘e se?’ da sua rotina

Aprenda a usar o arrependimento como ferramenta para decisões mais conscientes

por Helena Merencio

19.03.26 às 19:35

Páscoa com Oompa-Loompas e oficina de chocolate agita hotel em Guarulhos

Dicas da Gazeta

Como descobrir se você está pagando caro demais por um ovo de Páscoa

Entenda os fatores que encarecem os ovos de Páscoa, desde logística e marketing até tradição cultural, e descubra como comparar com barras comuns

por Helena Merencio

18.03.26 às 21:45

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Ao considerar a evolução histórica da oftalmologia de lentes de vidro a cirurgias e próteses a nanotecnologia se apresenta como um passo importante rumo a uma nova era de tratamentos visuais

Saúde

Colírio com nanotecnologia pode transformar a forma de enxergar

O futuro da correção visual: nanopartículas que corrigem a miopia sem cortes ou procedimentos invasivos

por Helena Merencio

18.03.26 às 19:35

A ativação desse sistema de reciclagem permite que o corpo lide melhor com o estresse oxidativo, prevenindo o acúmulo de proteínas que sobrecarregam as células

Saúde

‘The Walking Dead’: células ‘zumbis’ causam envelhecimento precoce e preocupam médicos

Estudos sobre inflamação sistêmica e senescência celular colocam a longevidade no centro da medicina moderna

por Helena Merencio

17.03.26 às 20:15

O Litoral Sul oferece uma diversidade de praias, das urbanas às mais selvagens. Seus quiosques refletem essa variedade, com opções que vão desde petiscos tradicionais a pratos com peixes frescos assados na brasa

Turismo

Esses são os melhores locais para comer com o pé na areia no litoral de São Paulo

Os quiosques mais saborosos dos litorais Norte e Sul de São Paulo

por Helena Merencio

17.03.26 às 19:35

Para planejar sua visita sem imprevistos, atente-se aos detalhes logísticos do parque

Turismo

Parque aquático revoluciona o Brasil ao ser o primeiro que une neve e águas termais

Explore piscinas aquecidas, toboáguas radicais e áreas de relaxamento, mesmo nos dias mais frios

por Helena Merencio

16.03.26 às 20:15

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Dominar a arte de como conservar abacate cortado para não ficar preto é mais do que um truque de cozinha; é aplicar ciência para otimizar alimentos

Dicas da Gazeta

Como manter seu abacate cortado verde por mais tempo e evitar desperdício

Aprenda truques científicos que prolongam a vida útil do abacate cortado, mantendo-o fresco, saboroso e perfeito para saladas, guacamole e lanches rápidos

por Helena Merencio

16.03.26 às 19:35

Santa Catarina concentra alguns dos maiores complexos aquáticos do Brasil, especialmente na região do Vale do Itajaí e Litoral Norte

Turismo

Parques aquáticos no Sul do Brasil que valem a viagem nas próximas férias

De toboáguas radicais a piscinas termais, conheça os complexos que atraem famílias e turistas todos os verões

por Helena Merencio

15.03.26 às 20:15