O Dia Nacional de Combate ao Diabetes é comemorado nesta segunda-feira, 26 de junho, e o Brasil é o 5º País em incidência de diabetes no mundo, com 16,8 milhões de doentes adultos (20 a 79 anos), perdendo apenas para China, Índia, Estados Unidos e Paquistão, e segundo estimativa a incidência da doença em 2030 chega a 21,5 milhões. Esses dados estão no Atlas do Diabetes da Federação Internacional de Diabetes (IDF). A Gazeta conversou com especialista que falou sobre a doença, sintomas, tratamentos e prevenções.
O que é diabetes?
A endocrinologista Carina Forner, explicou para a Gazeta o que é o diabetes. “O diabetes é uma doença crônica que causa níveis elevados de açúcar no sangue, conhecido como hiperglicemia. Essa condição é causada por alguma deficiência na produção ou absorção de insulina pelo organismo. Insulina é um hormônio com origem no pâncreas que é essencial para a produção de energia. Basicamente, a insulina funciona como uma chave que abre a célula para a glicose entrar e virar energia. O indivíduo com diabetes não tem essa chave, ou essa chave não funciona de forma adequada, ocorrendo assim o excesso de açúcar no sangue”, informou a médica.
Quais são os tipos de diabetes?
A endocrinologista reforçou que existem dois tipos principais de diabetes sendo elas:
Diabetes mellitus tipo 1: o diabetes tipo 1 é autoimune, o que quer dizer que o próprio corpo produz anticorpos que destroem as células que produzem insulina. Com a destruição dessas células, a produção de insulina fica comprometida, e o açúcar do sangue não é levado para dentro das células, e com isso as células começam a ficar sem energia. O DM1 geralmente é diagnosticado em crianças e em adultos jovens.
Diabetes mellitus tipo 2: é causado por uma irregularidade na ação da insulina: ela não funciona corretamente. Geralmente são diagnosticados em pessoas adultas.
O rim ajuda no controle da doença
A médica disse que o rim é um elemento importante para o controle do diabetes pois a principal função dos rins é filtrar o sangue para eliminar substâncias nocivas ao organismo. Além disso, eles são responsáveis por controlar a pressão arterial.
A endocrinologista alertou que quando o indivíduo apresenta diabetes descontrolado (altos níveis de açúcar no sangue), pode ocorrer prejuízo nos vasos sanguíneos renais, e esses ficam com a capacidade de filtração reduzida, e as toxicidades não serão filtradas pelos rins e ficarão acumulados esses resíduos no sangue.
“Um dos sinais que os rins estão acometidos pelo diabetes é a perda de proteína pela urina, que é possível ser detectada por um exame de urina chamado microalbuminúria” explicou a médica.
Além disso, a endocrinologista disse que a doença renal é 10 vezes mais comum em pessoas com diabetes. Segundo o Atlas de Diabetes, no mundo 44% dos portadores da doença desenvolvem a doença renal crônica. “Para evitar a doença renal do diabetes é fundamental manter um bom controle glicêmico, por meio de exercícios, dieta e uso de medicações específicas para proteção renal, que hoje já estão disponíveis”, explicou e reforçou Carina Forner.
Quais os cuidados que se deve ter quando se tem diabetes ?
Realizar um acompanhamento médico e ter ciência do seu quadro diabético são as melhores formas de mantê-lo sob controle e conseguir mais momentos de bem-estar, segundo diz a profissional em entrevista à Gazeta.
Um dos passos para se tomar é zelar pela saúde de quem tem diabetes. “O primeiro passo para manter a diabetes controlada é adotar uma alimentação saudável, preferindo alimentos in natura – como legumes, frutas e verduras – controlando os açúcares no corpo e evitando o consumo de açúcares. Em relação aos carboidratos deve-se preferir os integrais, reduzir o consumo de alimentos industrializados – tais quais os ricos em farinha branca e gordura trans, como biscoitos recheados”, explicou Carina Forner.
Além da alimentação, a endocrinologista informou que é imprescindível a prática de atividade física, com ela, seu organismo gasta mais energia regularizando os níveis de açúcar e promovendo uma grande qualidade de vida.
“Outra coisa que a pessoa com diabetes deve se atentar são as modificações no estilo de vida. É fundamental manter seguimento médico regular com o endocrinologista, e, anualmente, fazer uma visita ao oftalmologista, pois existe risco à saúde ocular quando se tem diabetes”, explica a médica.
A endocrinologista ressaltou que o fim do tabagismo e evitar o consumo de bebidas alcoólicas tambem são importantes. Além dessas orientações, o uso de medicações é fundamental para manter um bom controle glicêmico e proteger os indivíduos das possíveis complicações da doença.
Quais os cuidados que se deve ter quando se tem propensão ao diabetes?
“Os indivíduos que têm familiares com diabetes ou que já apresentam pré-diabetes ou obesidade são mais propensos a desenvolver a doença. Nesse caso, os cuidados não são diferentes dos citados acima, essas pessoas também devem cuidar de sua alimentação e praticar exercícios para assim evitar o aparecimento da doença”, disse.
Quais os sintomas do diabetes?
“No início da doença, os sintomas do diabetes podem ser inexistentes ou “leves” e podem facilmente se confundir com outras desordens menos alarmantes. Os exemplos de sintomas típicos de diabetes são: fadiga, mudanças de humor, alterações no peso, fome e sede constantes. Apesar dos sintomas do diabetes variarem conforme a apresentação da doença”, reforçou a profissional.
Segundo a médica, deve-se observar os principais sinais, que são:
- Aumento do volume urinário
- Sede constante
- Aumento do apetite
- Perda de peso
- Cansaço extremo
- Visão embaçada
- Feridas que não cicatrizam
O que devo fazer caso esteja apresentando sintomas do diabetes?
“Caso você apresente um ou mais sintomas que possam sugerir a presença de diabetes, consulte um médico. Somente por meio de exames laboratoriais próprios para o diagnóstico de diabetes mellitus é possível ter certeza sobre a existência dessa enfermidade, qual o tipo de diabetes e o melhor tratamento. Qualquer pessoa pode ter diabetes, mesmo sem casos prévios na família. As chances de desenvolver essa doença aumentam quando há má alimentação, obesidade e sedentarismo”, concluiu a médica.