Todas as mulheres passam pela fase natural da vida, marcada pelo fim da menstruação e por uma série de mudanças hormonais, a famosa menopausa.

Durante esse período, muitas mulheres podem experimentar uma variedade de sintomas, que podem incluir ondas de calor, alterações de humor, secura vaginal, aumento da flacidez, perda de elasticidade e tônus muscular.

Entenda mais sobre a menopausa abaixo.

Alterações na pele durante a menopausa

Segundo José Roberto Fraga Filho, dermatologista e diretor clínico do Instituto Fraga de Dermatologia, as principais alterações na pele são:

Perda da elasticidade por diminuição na produção de colágeno
Ressecamento com tendência a descamação
Pele mais fina
Aparecimento de rugas e manchas
Cicatrização mais demorada

Além disso, conforme citado no site da Sociedade Brasileira de Dermatologia Regional do Rio de Janeiro, o desequilíbrio hormonal também deixa o rosto mais oleoso e sujeito à acne, além de ser a causa do aparecimento de pelos grossos sob o queixo e nas laterais da face.

No período que segue a menopausa, a diminuição fibras de colágeno chega a um ritmo de cerca de 2% ao ano.

Porém, a velocidade do processo depende de outros fatores como poluição, fumo, álcool, má nutrição, infecções, exposição solar, genética, hormônios e metabolismo.

Como minimizar estes efeitos

Para minimizar os efeitos da menopausa na pele, o dermatologista recomenda o uso de hidratantes associados com antioxidantes, protetores solares e retinoides para melhora das rugas.

Ainda de acordo com o médico, em alguns casos, tratamentos dermatológicos como peelings, tecnologias como os lasers e reposição de colágeno e terapias hormonais também podem funcionar, mas, nestes casos, sempre com acompanhamento médico.

“O mais conhecido e utilizado em nosso meio para corrigir rugas e linhas finas nessa fase é a Toxina Botulínica (Botox), mas também podemos usar preenchedores a base de ácido hialurônico, peelings médios, tecnologias a laser”, destacou Fraga Neto.

O especialista explicou ainda que, quando ocorre a menopausa, o corpo deixa de produzir estrogênios e os androgênios (hormônios masculinos) começam a predominar.

Com isso, o cabelo das mulheres tende a ficar mais fino, menos volumoso e com tendência a queda mais acentuada.

Dicas para lidar com a pele e o cabelo na menopausa

Hidratação capilar: O uso de máscaras e produtos hidratantes ajuda a combater o ressecamento comum na menopausa.
Passe hidratante corporal.
Evite banhos muito quentes e demorados.
Além da alimentação adequada, devemos repor vitaminas como biotina, zinco e ferro.
Beba a quantidade de água adequada.
Evitar o uso excessivo de calor como o uso de secadores e chapinha.
Massagens no couro cabeludo para melhorar a circulação sanguínea na área.
Manter o cabelo regularmente para evitar pontas duplas e quebra, deixando assim o cabelo com aspecto mais volumoso.
Uso de estimulantes do crescimento capilar como o Minoxidil.
Reposição hormonal acompanhada por um ginecologista.

Antes de tudo, o primeiro procedimento deve ser o de buscar um dermatologista especialista. Uma avaliação médica dermatológica, feita por um profissional qualificado, é o ideal para determinar a causa da queda capilar e definir o tratamento adequado.