A prática do pilates de parede segue os princípios do método original, como controle, centralização e fluidez, mas adapta os movimentos para quem quer treinar em casa

Saúde

Pilates de parede: 5 exercícios fáceis para melhorar força e postura sem sair de casa

Descubra a técnica que viralizou nas redes sociais, usando apenas uma parede como apoio, promete mais equilíbrio, mobilidade e consciência corporal

por Lohe Duarte

13.08.25 às 09:14

Enquanto medicamentos para emagrecer ganham popularidade, especialista aponta método natural e acessível que a maioria ignora.

Saúde

Descubra os alimentos gordurosos que ajudam no emagrecimento

Veja as gorduras boas que trazem energia, saciedade e auxiliam no bom funcionamento hormonal

por Lohe Duarte

13.08.25 às 08:24

Saúde

Fruta preferida do lobo-guará é eficaz contra doença grave, aponta estudo da USP

Fruta-do-lobo pode prevenir um tipo letal de câncer

por Jenny Perossi

13.08.25 às 08:14

Um estudo mostrou que interromper esse processo reduziu significativamente o crescimento de tumores em testes com animais e células humanas

Saúde

Especilistas identificam “falha” no DNA que pode parar cânceres agressivos

Pesquisa australiana mostra que bloquear um processo celular raro desacelera tumores agressivos sem prejudicar células saudáveis

por Lohe Duarte

13.08.25 às 07:14

A isometria é importante para o fortalecimento muscular

Saúde

A técnica simples que fortalece seu corpo sem precisar se movimentar

Benefícios da isometria para o fortalecimento do core e equilíbrio corporal

por Marcos Ferreira

13.08.25 às 06:35

Aprenda a cuida da sua musculatura para envelhecer bem

Saúde

Você está perdendo força? Saiba como identificar e combater o problema

Estratégias simples de exercício, nutrição e cuidados para prevenir a sarcopenia e preservar a independência na terceira idade

por Pedro Morani

13.08.25 às 06:13

Vorasidenibe é indicado para gliomas difusos e promete alternativa para quem não pode fazer radioterapia ou quimioterapia

Saúde

Anvisa aprova comprimido que freia avanço de tumor cerebral em jovens

Medicamento inibe enzimas para tratar gliomas difusos de baixo grau, como astrocitomas e oligodendrogliomas, em pacientes a partir de 12 anos

por Thacio Mello

12.08.25 às 18:00

Evitar picos de glicose no sangue ao longo do dia pode trazer mudanças no humor e até na produtividade

Saúde

Como controlar o açúcar no sangue segundo uma especialista

Veja as recomendações de especialistas para ter menos glicose na sua alimentação e mais foco, disposição e energia durante o dia

por Lohe Duarte

12.08.25 às 17:14

Um estudo laboratorial inovador confirma o potencial da semente de jabuticaba, rica em elagitaninos, como ferramenta na luta contra a epidemia global de obesidade

Saúde

Caroço da jabuticaba é aliado poderoso na perda de peso, diz USP

Investigação da USP aponta que sementes de jabuticaba são um poderoso aliado anti-inflamatório no combate ao excesso de peso

por Julia Teixeira

12.08.25 às 14:14

Aprenda a turbinar o seu cérebro com dicas fáceis e rápidas

Saúde

Neurociência afirma: esses 5 hábitos melhoram o seu cérebro

Você vai aprender melhor e reter mais informações com essas técnicas

por Pedro Morani

12.08.25 às 10:35