Abdominais dão a ilusão de perda de peso

Saúde

Professor da USP revela que abdominal não elimina barriga e qual é o exercício mais eficaz

Mitos e verdades sobre exercícios abdominais e perda de gordura localizada

por Marcos Ferreira

12.08.25 às 08:35

Chá de origem chinesa pode ser aliado na luta contra o esquecimento

Saúde

Adeus, café: esse chá te deixa acordado e ainda turbina sua memória

Apesar dos efeitos positivos, o consumo precisa ser moderado e orientado

por José Adryan

12.08.25 às 06:35

Saúde

O que acontece quando você caminha todos os dias? Benefícios que poucos conhecem

Caminhar todos os dias e o aumento da disposição para as atividades diárias

por Marcos Ferreira

12.08.25 às 05:35

Falta de cabelo afeta 40 milhões de homens no Brasil

Saúde

O que comer e o que evitar para acabar com a queda de cabelo, segundo a ciência

Problemas como calvície muitas vezes estão associadas a falta de vitaminas e alimentação desequilibrada

por Jenny Perossi

11.08.25 às 21:51

Sleepmaxxing: a perigosa moda do sono perfeito nas redes

Saúde

O truque do sono perfeito que pode colocar sua vida em risco

Influenciadores promovem truques arriscados para dormir melhor, mas especialistas alertam para os riscos e falta de comprovação científica

por Joseph Silva

11.08.25 às 21:38

Estudos mostram que o perigo está no consumo frequente de carne vermelha, não no líquido avermelhado

Saúde

Veja o que acontece com seu corpo ao comer muita carne mal passada, segundo a ciência

Pesquisas revelam que o líquido da carne mal passada não é sangue e, sozinho, não faz mal à saúde

por Joseph Silva

11.08.25 às 16:38

Pesquisadores explicam como identificar os sintomas e o que fazer para repor o mineral de forma segura.

Saúde

Neurologista compartilha 3 atitudes comuns que podem causar AVC

Pequenos gestos do dia a dia podem ter consequências catastróficas

por Jenny Perossi

11.08.25 às 12:36

Diga adeus à sarcopenia! Conheça as sementes que oferecem tanta proteína quanto um ovo para músculos fortes.

Saúde

A melhor semente para fortalecer as pernas em idosos; acaba com a sarcopenia

Descubra como 5 sementes podem revolucionar sua saúde muscular e óssea, combatendo a fraqueza do envelhecimento

por Joseph Silva

10.08.25 às 19:12

Compare fibras, índice glicêmico e vitaminas para decidir entre maçã e banana no seu dia a dia.

Saúde

Banana vs maçã: qual tem gera mais açúcar no sangue, tem mais vitaminas e fibras?

Descubra qual fruta oferece mais fibras, controla melhor o açúcar no sangue e tem mais vitaminas

por Joseph Silva

10.08.25 às 16:21

$Segundo especialistas, essas frutas carregam proteínas com estrutura semelhante às encontradas no látex$

Saúde

Mamão, banana e outras: as frutas que podem causar alergia com sua proteína similar ao látex

Alergia ao látex pode causar reação a frutas comuns

por Julia Teixeira

10.08.25 às 14:15