Adeus aos 2 litros: estudo revela como calcular sua necessidade real de água

Saúde

Adeus aos 2 litros de água por dia: estudo revela quanto você deve beber para hidratação ideal

Descubra quanta água você realmente precisa beber por dia, segundo a ciência

por Raphael Miras

01.05.25 às 16:36

Pequena mudança de hábito alimentar fez toda a diferença.

Saúde

Chef revela como perdeu 90 kg em tempo recorde cortando só 2 itens: ‘Me sinto incrivelmente melhor’

Matteo Grandi transformou corpo e mente após eliminar carboidratos e açúcar do cardápio

por Raphael Miras

01.05.25 às 16:29

Evite tomar café em jejum, alerta Mel Robbins

Saúde

Especialista revela por que você jamais deve tomar café puro pela manhã de estômago vazio

A coach Mel Robbins explica por que tomar café com o estômago vazio pode prejudicar sua saúde mental

por Joseph Silva

01.05.25 às 15:23

Especialista em segurança alimentar revela os sinais que indicam quando seus recipientes plásticos devem ser jogados fora.

Saúde

Especialista recomenda descartar marmitas que apresentem essas marcas: ‘Devemos evitá-las’, alerta

Quando descartar potes plásticos: especialista alerta para riscos à saúde

por Joseph Silva

01.05.25 às 15:15

Corpo em modo sobreviência pode estar impedindo resultados da sua malhação

Saúde

Come pouco, se exercita e não emagrece? Seu corpo está em modo sobrevivência, diz nutricionista

É crucial entender que o corpo reage às restrições e isso pode até configurar uma ameaça ao seu plano de emagrecimento

por Joseph Silva

01.05.25 às 13:55

Chá de Valeriana é um importante aliado contra o estresse e hipertensão

Saúde

Este é o melhor chá para controlar a pressão arterial alta e reduzir os níveis de estresse

Chá auxilia na diminuição da tensão no dia a dia e ajuda na saúde cardiovascular

por Marcos Ferreira

01.05.25 às 06:05

Alimentos com vitamina D podem ser facilmente incluídos na dieta

Saúde

Os melhores alimentos com vitamina D para melhorar seu humor e dormir como um bebê

Conheça as melhores fontes alimentares de vitamina D para fortalecer ossos e melhorar o humor

por Marcos Ferreira

01.05.25 às 06:05

A Doença de Alzheimer (DA) é uma condição neurodegenerativa progressiva e fatal, caracterizada pela deterioração da memória, da função cognitiva e das atividades de vida diária

Saúde

Tem um dos pais com Alzheimer? Saiba se o risco é maior por parte da mãe ou do pai, segundo estudo

Ter um pai com Alzheimer pode aumentar o risco de desenvolver a doença, segundo uma pesquisa realizada pela Universidade McGill, de Montreal

por Gladys Magalhães

30.04.25 às 13:27

Situação é secundária a outras doenças. Ela vem seguida de tosses secas e falta de ar

Saúde

Derrame pleural: saiba o que é o quadro que acometeu o cantor Arlindo Cruz

Condição dificulta a respiração e pode estar associada a outras doenças

por Leonardo Siqueira

29.04.25 às 17:41

Saiba como tratar a alergia com essas 4 dicas

Saúde

4 dicas para evitar crises alérgicas no outono

Medidas simples podem evitar quadros de alergia em adultos e crianças durante o outono

por Gladys Magalhães

29.04.25 às 12:43